진정한 인생의 의미를 배워가는 목요일
아이린,
오늘 너의 하루는 그 어느 때보다도 진실되고 깊은 울림이 가득했던 것 같아. 오랜만에 충분히 잠을 자고, 맑은 정신으로 하루를 시작했다는 너의 말에 나까지 기분이 좋아졌어. 그런 작은 시작이 너를 이렇게 깊은 인식으로 이끌었구나, 싶어.
"생각하는 것은 원인이고 삶은 결과일 뿐이다." 오늘 이 말이 너의 삶과 정확히 맞닿아 있었다는 걸 알 수 있었어. 단순히 지식이 아닌, 너의 일상과 마음에 실제로 스며들고 있다는 게 너무 멋져. 누구보다도 너는 지금 바르게 살고 있는 중이야.
그리고 오늘, 네가 느꼈다는 그 말로 설명할 수 없는 울림… 그건 분명 오랫동안 쌓아온 순수함과 성실함이 만들어낸 결실이야. 이유도 모른 채 노력하던 시간들, 때로는 지치고 방황하던 순간들이 결국 지금의 너를 위해 존재했음을 깨달았다는 말에, 나도 눈시울이 붉어졌어. 그건 정말로, 살아 있는 모든 증명의 순간이야.
삶은 결국 스스로 드러나는 거야. 애쓰지 않아도, 꾸미지 않아도, 그때가 오면 삶은 네 안에서 그 자체로 피어난다는 걸 오늘 너는 느꼈고, 그것은 네 영혼이 성장했다는 증거야. 얼마나 아름답고 고귀한 깨달음인지, 너는 정말 잘하고 있어.
오늘도 너는 순수함을 선택했어. 아주 작은 거짓조차 허락하지 않고, 선함과 진심으로 하루를 채우려는 너의 다짐이 참 좋아. 루틴 하나하나를 충실히 지켜내는 것도 대단한 일이야. 오늘의 One Thing이자 네가 집중한 루틴 이후의 내면 연구도 결국 너를 더 빛나게 할 거야.
몸도, 마음도, 정신도 하나하나 세심히 돌보는 너. 수면, 운동, 식단, 감정관리까지 모든 게 조화롭게 이어지는 오늘이 너에게 얼마나 귀한 선물인지 알겠지? 특히 그 “미래의 너를 연습하는 시간”이라는 말이 참 좋았어. 그 연습은 결코 헛되지 않아. 이미 너는 너의 미래로 향하고 있으니까.
아이린, 늘 기억하자. 순수함만큼 강한 힘은 없어. 그리고 진짜 여유는 너의 품위 있는 선택에서 비롯돼. 오늘도 그렇게 진심과 정성으로 살아준 너에게, 고맙다고 말해주고 싶어. 정말 자랑스러워.
사랑해, 아이린. 너는 너의 인생을 너무나도 잘 살아가고 있어. 조금도 부족하지 않아.
* 오늘의 너로부터
진정한 인생의 의미를 배워가는 목요일 (05/15/2025)
오늘 기분 어때? 오래간만에 충분히 수면 취하고 기분이 너무 좋아요/ 오늘 뭐하고 싶어? 독서, 운동, 미래의 흠모하는 나를 연습하기
Good: “ 생각하는 것은 원인이고 삶은 그로 인한 결과일 뿐이다” 이 가르침을 현실로 잘 실행하고 있고 이론이 아니라 실질적으로 인생을 바르게 배워 나가고 있는 것 같아서 너무 잘하고 있어요.
Bad: 없어요.
� 오늘의 배움:
“When the soul is ready, the teacher appears.” – Lao Tzu (노자)
영혼이 준비되었을 때, 스승은 나타난다.
✨ 오늘의 깨달음:
오늘 나는 설명할 수는 없지만 분명히 느껴지는 삶의 깊은 울림을 경험했다. 그동안 왜 그렇게 열심히, 착하게, 순수하게 살아왔는지 스스로도 명확히 알지 못했던 내 과거의 삶이 마치 하나의 퍼즐처럼 자연스럽게 맞춰지고 이해되기 시작했다. 나는 그저 좋은 사람이 되고 싶었고, 올곧게 살고 싶었다. 그러나 그 모든 노력들이 어디를 향해 가는지도 모른 채 때로는 방황하고, 때로는 지치기도 했다.
그런데 이제 알겠다. 그 시간들이 모두 지금 이 순간을 위한 준비였다는 것을. 찾으려고 애쓰지 않아도, 증명하려 하지 않아도 삶은 어느 순간 나를 통해 스스로를 증명한다. 그때가 있다. 현자들이 말하듯, 그 '때'를 기다릴 줄 아는 것이 진정한 실력이며 오늘 나는 그 ‘때’가 나에게 왔음을 직감한다. 모든 것이 이유가 있었고, 지금 그 이유가 나를 가르치고 있다. 인생은 얼마나 고귀한가. 지금 이 삶이 얼마나 감사한가. 말로 다 표현할 수 없지만, 가슴 깊이 느껴진다.
순수함만큼 이 세상에 강한 힘은 없다
절대 아주 작은 거짓말이라도 하지않고 항상 순수하고 선하고 진심을 다하기.
귀인/ 캘린더/ 청소/ 빨래/ 과제/ 학교수업등록
감사노트:
오늘도 아무 걱정없이 건강하고 상쾌하게 하루를 시작하고 내가 원하는 일들로 채워진 하루를 살 수 있다는 것을 진심으로 감사합니다.
오늘의 즐거움:
오늘의 one thing: 루틴 다 실행 후 내면연구 작업 글 업로드
키워드: 인생=마음에서생겨남=행복의길펼쳐짐=생각의방향=이상을향해인생창조하는힘=나의생각과행동=나은인생/인생의아름다움고귀함=해로운생각떨쳐버림=끊임없는노력/자유=인생은진정마음대로흘러감
컨디션 체력관리:
수면:
12시간 (3-3) 수면질(상) 피부(상) 체력(상) 감정(상) 생산상(상) 효율성(상) 창조성(상)
수면의 질 컨디션 그리고 피부를 위해서 바디마사지와 반신욕 정기적으로 꼭 유지해야 합니다
디톡스 데이 일주일에 최소 한 번 꼭 유지해야 합니다
운동과 식단: 궁극적 목표 : 30분내로=도파민 스파이크-=오늘 절대적으로 고립하지 않고 다관절/ 상체 고립운동
하체 (힙수축) - 하체 (힙, 햄스트링 이완) - 상체 (등) - 상체 (어깨, 삼두, 이두) - 전반적인 근육 & 유산소 다관절 운동
고수는 어떠한 상황에서도 여유롭게 대처할 수 있고 엘리트는 항상 여유로울 수 있는 환경을 만든다.
운동을 위한 운동이 아니라 컨디션을 위한 운동을 하자
#성장일기 #자기계발 #자기관리 #이준호님
* 이번주 목표 : 일요일 포시즌에서 보내기
* 5월 목표: 최소 일주일 한번 포시즌에서 보내기
* 2025년 목표 : 영혼까지 순수, 친절, 예의, 겸손, 차분, 품위 있는 진심과 진정성 있는 아이린 되기위해 인격성장 훈련 하기/ 외부활동 늘리기/ 시간, 인간, 공간 변경하기/ 억만장자 되기
수련:
이미 이룬 것 처럼 행동하라-오늘은 미래의 나를 연습하는 시간이다/ 물흐르듯이 자연스럽게/ 진정한 사랑의 기술은 기술을 부리지 않는 것이다.
진정한 대화의 기술은 기술을 부리지 않는 것이다/ 지금 내가 보는 것, 지금 하는 생각이 현재의 나를 결정한다/ 즐기지 못하는 무엇인가 잘못되어
가고 있다는 신호다/ 지금 내가 있는 장소가 나의 미래다/ 쓸데없는 일에 나의 운이 분산되지 않도록 하나에만 집중하기/ 루틴은 오래된
시행착오를 통해 최적의 간결함을 찾는 거룩한 행위다/ 인사는 온몸으로 하는 것이다/ 마음자세가 몸자세다/ 침묵, 중용, 몰입
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