글쓰기, 그리고 산책
본인에게 좋은 것이든 나쁜 것이든 사람의 하루는 습관으로 채워져 있다. 때문에 새로운 습관을 추가하기 위해서는 오래된 습관을 퇴장시켜야 한다.
가장 먼저 해야 할 일은 '하지 않을 일'을 정하는 것이다. 예를 들면, 자녀가 배우지 않았으면 하는 일, 끝난 후에 성취감을 느끼지 못하고 후회하는 일, 돌이켜봤을 때 커다란 배움을 얻었다고 느낄 수 없는 일 등.
알코올 중독자가 술을 끊고 절제를 맹세하면 꾸준히 반복되던 매일의 일과에 갑자기 커다란 빈 공간이 생긴다. 그에게 평온함과 안정감을 선사하던 술병이 사라져 버렸다.
스스로 행하던 투약 의식이 사라진 자리에 다른 것을 대체해 넣지 않으면 예전의 습관이 다시 살아날 것이다.
현재 글은 이 브런치북에
소속되어 있습니다.