1부. 건강이 최고 (8. 젊게 사는 법)

젊음과 나이 듦의 기준은 과연 무엇일까요? 그저 나이 숫자일까요?

어느 날 문득, 나름대로 정리해 본 ‘젊음의 조건’을 공유합니다.

첫 번째. 나이

적으면 젊고, 많으면 늙으신 겁니다. 기본 중의 기본입니다.

두 번째. 건강

팔 굽혀 펴기, 등산, 수영 등 꾸준히 운동하고 활력 넘친다면 나이에 관계없이 젊은 사람입니다.

세 번째. 러닝셔츠

입지 않으면 젊고, 입으면… 슬슬 연세가 보입니다. 아산에서 근무하던 시절, 젊은 직원들이 러닝셔츠를 입지 않는 걸 보고 깨달았습니다.

네 번째. 성향

진보적이면 젊고, 보수적이면 늙은 편입니다. 물론 인생 경험에서 나오는 보수도 존중받아야 합니다.

다섯 번째. 색깔

검은색은 젊음의 색, 흰색이나 회색은 세월의 흔적입니다. 머리카락도, 연탄도 마찬가지입니다.

여섯 번째. 도전정신

현실에 안주하지 않고 새로운 도전을 즐기는 사람은 젊게 사는 분입니다.

일곱 번째. 의지

스스로 설 수 있는 사람은 젊고, 누군가에게 의지하는 사람은 나이가 든 겁니다. 성인인데도 부모에게 의존하는 자녀는 젊다고 보기 어렵습니다.

여덟 번째. 허리띠

요즘 젊은 사람들은 허리띠를 잘 착용하지 않습니다.

아홉 번째. 활동 시간

젊은이는 밤에 활발하고, 연세 드신 분들은 새벽이 좋습니다. 여수에서 새벽 산책하시는 어르신들을 보며 답을 확인하였습니다.

열 번째. 열정

열정이 있으면 젊고, 식어버리면 늙은 겁니다. 열정은 나이를 뛰어넘는 에너지입니다.

열한 번째. 체온

몸이 따뜻하면 젊고, 차가우면 늙은 겁니다. 성경에서도 다윗왕이 나이 들어 몸이 차가워졌다는 이야기가 있습니다. 마음이 따뜻한 사람은 젊게 살고 계십니다.

열두 번째. 경험

경험이 부족하면 젊고, 경험이 많으면 노숙합니다.

열세 번째. 여행 스타일

젊은이들은 자유여행을 즐기고, 패키지여행이면 어르신입니다.

열네 번째. 굵기

젊을 때는 머리카락도 굵고 오줌발도 굵습니다. 나이 들수록 가늘어집니다.

열다섯 번째. 커피 취향

젊은이들은 프랜차이즈 원두커피를 즐기고, ‘양촌리 커피’를 선호하면 연륜이 느껴집니다.

열여섯 번째. 생산력

젊을 때에는 자녀를 생산할 수 있고, 늙으면 멈추게 됩니다.

열일곱 번째. 틈과 여유

젊을 땐 바쁘고 빽빽하지만, 나이 들면 틈이 생기고 여유가 생깁니다. 머리카락, 치아, 옷, 시간….

열여덟 번째. 흘림

밥도 흘리고, 말도 흘리고, 소변도 흘리고… 흘리는 일이 많아지면 나이 든 증거입니다.

열아홉 번째. 속도

빠르면 젊고, 느리면 나이 든 겁니다. 말, 기도, 식사, 회복 속도까지도…

스무 번째. 꿈

마지막이자 가장 중요한 기준입니다. 꿈이 있으면 젊고, 꿈이 없으면 늙은 겁니다.

92세에 시를 쓰기 시작해 98세에 첫 시집 『약해지지 마』를 출간한 일본의 시바타 도요 할머니.

그 시집은 6개월 만에 75만 부가 팔렸습니다. 분명 나이로는 어르신이셨지만, 그분은 누구보다 젊게 살아간 분입니다. 왜냐하면, 꿈이 있었기 때문입니다.

당신은 지금, 어느 항목에서 젊고, 어디에서 늙으셨나요?

그리고, 당신의 꿈은 무엇인가요?