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브런치북 나를 깨우는 모닝페이지 12화

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계정을 잊어버리셨나요?

by 코붱 Jul 11. 2024

가끔 져요

7월 11일 모닝 페이지

어젯밤. 퇴근한 남편과 몇 마디 주고받다가 문득 마음이 상했다. 별로 중요한 말도, 그렇게 기분 나빠할 필요도 없는 그저 스쳐 지나가는 말 한마디였다.

그게 왜 그렇게 서운했는지 나조차도 나를 이해하지 못하던 그때. 문득 그런 생각이 들었다. 아, 내가 지금 좀 힘들구나.

그날은 하루종일 졸리고 피곤했다. 낮잠을 자도 눈꺼풀이 자꾸 감기고 기운이 안 났다. 아이와 놀아줄 때도 너무 힘들어서 조금 놀아주다가도 아이 놀이 매트 위에 드러눕기 일쑤였다.

이러면 안 되는데. 아이와 함께 할 땐 최대한 긍정적이고 에너지 넘치는 모습을 보여줘야 하는데. 머리로는 그런 생각을 하면서도 몸은 굼떴다.

그렇게 하루를 보내고 나면 늘 마음이 무거웠다. 보이지 않는 무언가에 꼭 진 것 같아서.

예전엔 이런 기분이 들면 더 마음이 안 좋았는데 요즘은 금방 괜찮아진다. 진 것 같은 그 기분을 그저 받아들이고 있기 때문이다.

언젠가 한 팬이 아이유에게 이런 질문을 했다고 한다. '언니는 힘들 때 어떻게 이겨내요?' 그러자 아이유는 이렇게 답했다고 한다. '가끔 져요.'

그렇구나. 그냥 져도 되는 거구나. 마음이 힘들고 몸이 힘들 때마다 늘 이겨내려고 아등바등하지 않아도 되는구나. 너무 버겁고 힘들면 가끔 져도 괜찮은 거구나. 단 몇 글자의 짧은 저 답변을 처음 본 순간의 기분이 아직도 잊혀지지 않는다.

그 이후부터 나는 가끔 진다. 이유 없이 기분이 다운되고 알 수 없는 막막함이 찾아올 때마다 다급히 기분을 전환해 보려고 뭔가를 시도하기보다는 그저 가만히 앉아서 혹은 누워서 지금의 이 진 것 같은 기분을 그저 담담히 받아들인다.

그렇게 잠시 내 마음을 들여다보고 나면 신기하게도 다시 움직일 힘이 났다. 어제도 몇 번이고 바닥에 드러누워 눈을 감고 호흡을 골랐다. 내 몸을 타고 오르며 혼자 노는 아이에도 아랑곳하지 않고 그저 들이마시고 내쉬는 내 호흡에 집중하며 가만히 숨을 골랐다. 그러자 이번에도 다시 일어나 움직일 힘이 생기더라.