자기계발은 결국 시간과 정보의 싸움이다
자기계발능력 + 자원관리능력 + 정보능력 CC.3
A는 이제 더 이상
“언제 시간을 내서 공부하지?”라는 질문을 하지 않는다.
그는 시간을 '쪼개는' 대신, 시간을 '조직화'하기 시작했다.
Convergence Capabilities (3/6회차)
3. 자기계발능력 + 자원관리능력 + 정보능력
24화. 자기계발은 결국 시간과 정보의 싸움이다
“시간은 없고, 배울 건 많다”
정말 이상했다.
분명 매일 바쁘게 살았다.
쉬지 않고 일했고, 회의도 빠짐없이 참여했고, 메일도 밤새 확인했다.
그런데도 집에 돌아오면 묘한 공허감이 남았다.
"나는 오늘 뭘 새로 배운 거지?"
질문을 던지면, 대답이 없었다.
출근과 퇴근 사이에 수많은 일이 오갔는데
내 안에 남은 건 없었다.
A는 마케팅 실무자였다.
데이터를 보고, 시장을 분석하고, 콘텐츠를 기획하는 일이 주 업무였다.
그는 커리어의 다음 단계를 준비하고 있었고,
지속적으로 새로운 마케팅 트렌드를 따라잡고 싶었다.
그래서 틈날 때마다 유튜브를 보고, 뉴스레터를 구독하고,
온라인 강의도 등록했다.
문제는 딱 하나였다.
"시간이 안 난다. 아예 시간이 없다."
일에 치이고, 회의에 치이고, 마감에 쫓기다 보면
공부는 ‘내일로 미루는 일’이 됐다.
노션에 정리해둔 강의 리스트는 길어졌고,
구독한 뉴스레터는 하루 15개씩 쌓이기만 했다.
유튜브 알고리즘은 마케팅 트렌드 영상 대신
이제는 브이로그와 고양이 영상만 추천해줬다.
그리고 어느 날, A는 동료 B와 점심을 먹다가 놀라운 장면을 목격했다.
"요즘 너 진짜 빠르게 성장하는 것 같아.
어떤 걸 보고 따라가는 거야?"
B는 웃으며 말했다.
“딱히 많이 하는 건 아니야.
하루 30분, 한 주에 2시간씩만 써.
대신 내 루틴에 맞춰 자동으로 정리돼서,
그냥 보면 돼.”
그 말이 충격이었다.
A는 스스로에게 의지가 부족하다고 여겼다.
‘의지력’을 탓하고, 자기 계발에 실패한 이유를
‘게으름’으로 돌렸다.
하지만 그날 B를 통해 그는 처음 알게 되었다.
자기계발은 ‘의지’가 아니라 ‘구조’의 문제일 수도 있다는 걸.
의지보다 시스템 부재가 문제였다
A는 늘 스스로를 의지력이 부족한 사람이라 생각해왔다.
계획을 세우는 건 잘하는데, 실천은 늘 어긋났다.
할 일 목록은 아름답게 정리됐지만, 체크된 항목은 드물었다.
그는 자신의 문제를 “작심삼일의 고질병”으로 여겼다.
하지만 동료 B와의 대화를 계기로 한 가지 의문이 생겼다.
“혹시 내가 게으른 게 아니라,
구조가 나를 뒷받침해주지 못했던 건 아닐까?”
그날 이후, A는 처음으로 자기계발의 실패 원인을
자기 탓이 아닌 ‘시스템’의 탓으로 돌려보기로 했다.
그리고 그 관점으로 자신을 돌아보니
이전엔 보이지 않던 ‘패턴’이 선명하게 보였다.
❍ 1) 공부 시간은 ‘남는 시간’에 한다는 착각
A는 업무 외 시간을 활용해 공부하려 했다.
야근이 없거나, 주말에 약속이 없거나,
운 좋게 일이 일찍 끝난 날에 몰아서 보겠다고 생각했다.
하지만 직장인에게 그런 시간은
거의 오지 않았다.
‘남는 시간’은 오지 않았고,
‘빼야 할 시간’은 애초에 만들지 않았다.
❍ 2) 정보는 많은데, 흐름은 없었다
그는 많은 정보를 수집했다.
뉴스레터, 유튜브 채널, 블로그, 전자책,
그리고 북마크 폴더 속 수많은 링크들.
그런데 아무리 많이 모아도 ‘흐름’이 없었다.
모든 정보는 흩어졌고,
전체 그림 없이 단편적인 조각만 쌓였다.
“그래서 뭘 알게 된 거지?”
그는 스스로에게 자주 이렇게 물었다.
하지만 명확한 대답을 할 수 없었다.
자료는 많았지만,
배운 것도, 기억난 것도 없었다.
❍ 3) 계획은 있지만, 반복은 없었다
A는 계획을 잘 세웠다.
에버노트, 노션, 구글캘린더를 모두 활용해
자기계발 계획표를 만들었다.
하지만 문제는 ‘반복’이었다.
한 번 보는 데 그쳤고,
주간 리마인드도 없었고,
학습 루틴은 자리를 잡지 못했다.
❍ 4) 도전은 하지만, 평가가 없다
‘지금 나는 어디쯤 와 있는가’
이 질문에 그는 답할 수 없었다.
왜냐하면, 그동안 해온 학습을
어떻게 측정하고 평가해야 할지 몰랐기 때문이다.
그래서 자기계발은 늘
“했는지도 모르겠는 뭔가”가 되어버렸다.
이처럼 그는 ‘의지’의 문제가 아니라
‘시스템’의 부재로 자기계발이 실패했다는 걸
뒤늦게 깨달았다.
A는 이제 전혀 다른 질문을 던지기 시작했다.
“어떻게 하면 나에게 맞는 학습 루틴을 만들 수 있을까?”
“AI를 활용해 정보를 정리하고, 시간을 확보할 수는 없을까?”
“내가 무엇을 배우고 있는지 추적하고 피드백 받을 수는 없을까?”
이 질문들이
그의 실질적인 변화의 시작으로 이어진다.
시간과 정보를 구조화하는 실천
변화는 작고도 구체적인 선택에서 시작됐다.
A는 더 이상 “시간이 없어서 공부 못 했다”는 말을 하지 않기로 했다.
그 대신, 하루에 단 15분이라도 ‘시간을 빼는 사람’이 되기로 했다.
그렇게 A의 자기계발 루틴이 새로 짜이기 시작했다.
❍ 1) 시간은 남는 게 아니라 ‘지정’하는 것
그는 아침 출근 전 30분을 고정 학습 시간으로 정했다.
시간대는 고정, 주제는 유동.
월요일에는 마케팅 트렌드,
수요일에는 데이터 리터러시,
금요일에는 브랜딩 관련 사례를 보는 날로 설정했다.
핵심은 ‘일정한 시간에 학습 루틴이 자동 실행되게 하는 것’이었다.
이 시간을 위해 그는 지하철에서 폰을 내려놓고,
카페에서 커피를 마시며 이어폰으로 학습 콘텐츠를 들었다.
학습의 시작은 아주 작았지만,
무엇보다 “매일 한다”는 게 중요했다.
❍ 2) 정보는 모으는 게 아니라 ‘흐름을 타게 하는 것’
A는 정보를 찾는 대신,
정보가 ‘들어오게’ 구조를 바꾸었다.
뉴스레터는 하루 3개만 구독하고,
읽은 정보는 모두 하나의 워크스페이스로 연결했다.
Notion의 정보 정리 탬플릿을 활용해,
주제별, 날짜별, 출처별로 자동 분류되게 했고
중요한 문장은 자동으로 하이라이트 되어 ‘요약 탭’에 쌓였다.
이렇게 되니 그는 매주 금요일 아침
‘이번 주에 내가 배운 것 리스트’를 보는 것으로
한 주를 마무리할 수 있었다.
“정리된 걸 보니 처음으로 ‘내가 성장하고 있구나’라는 확신이 생겼다.”
❍ 3) AI는 개인 맞춤 큐레이터가 되었다
그는 ChatGPT와 같은 AI 도구를 활용해
그 주에 다룬 마케팅 주제에 대해 Q&A를 정리했다.
예를 들어,
‘브랜드 충성도’라는 키워드가 등장하면
그에 맞는 실전 사례를 물어보고,
5문장으로 정리된 요약본을 받아
본인의 Notion 정리에 추가했다.
또한 그는 “이번 주 배운 내용을 카드뉴스 형태로 정리해줘”라는 프롬프트를 활용해,
자기 블로그에 정리 콘텐츠를 주 1회 발행하기 시작했다.
이 습관은 그에게 다음과 같은 변화도 불러왔다.
학습한 내용을 다시 설명하면서 정리가 된다.
포트폴리오가 자동으로 쌓인다.
다른 사람에게도 좋은 영향을 준다.
“공부한 걸 말로 풀어내는 순간, 그건 내 것이 된다.”
그는 이렇게 말하곤 했다.
❍ 4) 작은 기록이 커다란 확신이 되다
그는 매일 5줄 일지를 썼다.
배운 것, 느낀 것, 질문 하나.
그리고 이 기록을 모아 월말 회고를 했다.
이전엔 느끼지 못했던 성장의 흔적이 쌓였고,
“나는 게으르지 않았다. 다만 구조가 없었을 뿐이다.”
라는 깨달음이 확신으로 자리 잡았다.
이제 A는 더 이상 자기계발을 무겁게 느끼지 않았다.
그에게 자기계발이란 ‘해야 할 일’이 아니라
‘일상에 스며든 루틴’이 되었기 때문이다.
다음 파트에서는 이 경험을
NCS 직업기초능력 중 어떤 역량들이 통합적으로 작동했는지
구체적으로 분석해보게 된다.
NCS 관점 해석
– 자기계발능력, 정보능력, 자원관리능력은 어떻게 결합되는가?
A의 변화는 단순히 의지나 노력의 결과가 아니었다.
그가 이끌어낸 변화는 세 가지 핵심 직업기초능력의 유기적인 결합 위에 있었다.
그는 무의식중에 ‘자기계발능력’, ‘정보능력’, ‘자원관리능력’을 동시에 활용하고 있었던 것이다.
1. 자기계발능력 – ‘나의 현재와 미래’를 스스로 설계하는 힘
A는 처음 자신의 성장을 고민하면서
막연한 불안감에 시달렸다.
그러나 이 불안의 근저에는
‘내가 어떤 방향으로 성장하고 싶은지 모른다’는 불명확함이 있었다.
그가 작은 루틴을 만들기 시작하면서
스스로 목표를 설정하고, 진단하고, 계획을 세우는
‘자기계발능력의 핵심 사이클’을 돌리기 시작한 것이다.
NCS에서 말하는 자기계발능력이란,
단순히 자격증을 따거나 교육을 이수하는 게 아니다.
자기이해 → 목표설정 → 실행계획 수립 → 평가와 조정
이라는 순환을 통해, ‘자신의 경로를 스스로 관리’하는 능력이다.
A는 이 능력을 통해, 더 이상 남이 정한 학습과제가 아니라
‘나만의 성장과제’를 추적하기 시작했다.
2. 정보능력 – ‘필요한 정보를 신속하고 구조적으로 찾는 힘’
자기계발을 하기 위해서는
그 기반이 되는 정보가 있어야 한다.
그러나 현재는 정보가 부족한 시대가 아니라
정보가 넘쳐 흘러서 문제가 되는 시대다.
정보능력이란, 이 무한한 정보의 홍수 속에서
정확하고 신뢰할 수 있는 정보를
빠르게 선별하고 구조화하는 힘이다.
A는 뉴스레터, 콘텐츠 요약 툴, 정리 도구를 통해
단편적인 정보들을 자신만의 ‘의미 있는 흐름’으로 바꾸었다.
정보는 더 이상 메모앱에 쌓인 텍스트가 아니라,
행동으로 이어지는 지도가 되었다.
이 과정에서 그는 단순히 정보를 찾는 것을 넘어서,
정보의 의미를 재해석하고, 새로운 통찰로 전환하고 있었다.
이것이 바로 정보능력의 고차원적 발현이다.
3. 자원관리능력 – 시간과 에너지를 전략적으로 배분하는 힘
마지막으로, A가 가장 크게 바꾼 것은
시간에 대한 인식이었다.
예전의 그는
“시간이 없어서 못 한다”고 생각했지만,
지금은 “시간은 정해두는 것이다”라고 말한다.
자원관리능력이란, 단순히 시간표를 만드는 일이 아니다.
일, 시간, 정보, 에너지, 사람과의 관계를
목표에 맞춰 유기적으로 배분하고 조정하는 역량이다.
A는 하루 30분이라는 자원을
자기계발에 우선순위로 배정했고,
이를 꾸준히 지속할 수 있도록
정보 큐레이션, 노션 정리, AI 활용 등의 방식으로
‘자기 루틴을 설계’했다.
그 결과, 그는 의지가 아니라
‘시스템’이 뒷받침된 실천을 지속할 수 있었다.
이렇게 A는 자신의 성장을 위해
자기계발능력 → 정보능력 → 자원관리능력을 순환시켰고,
그 결과, ‘나도 성장할 수 있구나’라는 자기 신뢰를 얻었다.
직무와 무관하게, 모든 직업인은
이 세 가지 능력을 갖추고 있어야 한다.
그것은 전문성 이전의 기본기이자,
성장을 가능케 하는 토대이기 때문이다.
AI는 자기계발을 어떻게 도와주는가?
– ‘시간과 정보를 연결해주는 개인 비서’
A는 스스로를 “루틴을 못 지키는 사람”이라 여겼다.
그러나 지금은 매일 같은 시간, 같은 앱을 열고
자신의 성장 루틴을 점검하는 사람이 되었다.
그 변화의 이면에는, 조용히 일하는 조력자, AI가 있었다.
1. AI는 ‘시간 설계’를 도와주는 리듬 생성기다
A는 구글 캘린더에 루틴을 등록하고,
시간 단위로 업무와 학습을 구분했다.
하지만 중요한 건 일정이 아니라 리듬이었다.
그 리듬을 유지해준 건 ‘미리 알림’, ‘루틴 추천’, ‘몰입 타이머’ 같은
AI 기반의 도구들이었다.
그는 ‘Motion’이나 ‘Clockwise’ 같은 AI 스케줄러를 통해
복잡한 일정을 자동으로 조정하고,
자투리 시간을 학습에 배정할 수 있었다.
“시간이 없어서 못 한다”는 말 대신
“지금 할 수 있는 시간이 있다”는 감각을 회복한 것이다.
2. AI는 정보 큐레이션으로 ‘선택 피로’를 줄인다
자기계발을 하려면
좋은 콘텐츠, 필요한 정보, 나에게 맞는 학습 소재를
끊임없이 선별해야 한다.
이건 생각보다 많은 시간과 에너지를 소모하는 일이다.
여기서 AI는 ‘정보 큐레이터’로서 강력한 역할을 한다.
예를 들어,
ChatGPT는 요약된 트렌드 정보를 제공하고
Feedly AI는 관심 주제에 맞는 뉴스만 선별하며
Notion AI는 자료 정리에 필요한 문장을 자동으로 추천해준다.
A는 이 도구들을 통해
무작위 뉴스 구독이 아니라
‘나를 위한 뉴스룸’을 운영하는 감각을 갖게 되었다.
이는 정보 습득의 효율을 비약적으로 높여주었다.
3. AI는 포트폴리오를 자동으로 축적하게 만든다
과거의 A는 자기계발을 했지만
무엇을 했는지 스스로도 기억하지 못했다.
그는 늘 “나는 뭘 했는가?”라는 질문 앞에서 멈춰섰다.
하지만 지금은 매주 작은 성과들이 기록되어 있다.
AI를 활용한 자기계발 포트폴리오 시스템은
작은 학습과 활동, 성찰과 기록을
자동으로 구조화하고 정리해준다.
예를 들어,
Notion AI와 함께 학습일지를 자동 기록하고
Reflect.app 같은 앱에서 하루 성찰을 텍스트로 정리하면
AI가 그것을 ‘경로 요약’이나 ‘성장 포인트’로 변환해주는 것이다.
이제 그는
단순히 시간을 보내는 것이 아니라
자신의 여정을 설계하고 있다는 감각을 갖게 되었다.
4. AI는 혼자의 한계를 ‘동행의 구조’로 바꿔준다
무엇보다 중요한 건,
AI는 ‘혼자의 한계’를 ‘함께 하는 가능성’으로 바꿔준다는 점이다.
A는 이전까지
자기계발이란 스스로 인내하며, 혼자서 밀고 나가는 일이라 여겼다.
그러나 지금은 다르다.
그는 “나를 깨우는 알람도,
나를 기다리는 큐레이션도,
나를 위해 정리된 피드백도 있다”고 말한다.
그는 더 이상 혼자가 아니었다.
AI는 그에게 있어 퍼스널 코치이자 학습 동반자, 시간 관리자였다.
그 조력자와 함께,
그는 성장이란 곧 지속 가능한 흐름을 만드는 일임을 체감하고 있었다.
AI는 이제 단순한 기술이 아니다.
우리의 역량을 증폭하고, 루틴을 만들어주는 조력자다.
자기계발은 더 이상 고립된 개인의 싸움이 아니다.
AI와 함께라면, 나의 시간과 정보, 목표와 실천을 연결해주는 시스템이 된다.
정리 및 제언
– 자기계발은 선택이 아니라, 지속의 시스템이다
A는 이제 더 이상
“언제 시간을 내서 공부하지?”라는 질문을 하지 않는다.
그는 시간을 '쪼개는' 대신, 시간을 '조직화'하기 시작했다.
학습과 성장의 리듬은 외부 환경이 아니라
자신이 만든 시스템에 의해 유지된다.
이 글을 읽고 있는 당신에게 묻고 싶다.
혹시 '자기계발'이라는 말을 들으면
‘의지가 부족하다’, ‘시간이 없다’, ‘게을러졌다’는 생각부터 떠오르지 않는가?
하지만 그건 당신이 부족한 게 아니라,
당신에게 아직 ‘지속 가능한 시스템’이 없기 때문일 수 있다.
� 자기계발은 ‘몰아서’ 하는 것이 아니다
많은 이들이 주말에 시간을 비워두고,
새해가 되면 플래너를 새로 사며 다짐한다.
하지만 진짜 변화는 그런 선언이 아니라
일상 속 루틴의 미세한 틈에서부터 시작된다.
1일 15분, 하루 한 문단, 한 영상, 한 성찰,
그 작은 흐름이 지속되면
그것은 습관이 되고,
습관은 시스템을 만들고,
시스템은 결국 변화를 만든다.
� 성장의 본질은 ‘구조’다
의지는 출발점일 뿐이다.
진짜 중요한 것은 그 의지가 유지될 수 있도록 하는 환경 설계다.
아침에 일어나면 AI가 추천해주는 오늘의 콘텐츠를 본다.
점심시간 15분 동안 큐레이션된 트렌드만 빠르게 훑는다.
하루의 끝에, 1분 자기 진단을 하며 학습 포인트를 정리한다.
이런 구조 속에서 자기계발은 더 이상
'특별한 일'이 아닌, '지속 가능한 일상'이 된다.
� AI는 ‘지속 가능성’을 설계하는 동료다
과거의 우리는 자기계발을 위해
모든 계획과 실행을 스스로 감당해야 했다.
하지만 이제는 다르다.
AI는
우리의 시간을 조정하고,
정보를 정리해주고,
학습 흐름을 이어주는,
‘지속 가능성의 엔진’이 되어준다.
‘AI와 함께하는 자기계발’이란
더 많은 일을 하는 것이 아니라,
더 지속 가능한 성장을 가능하게 만드는 선택이다.
마지막 메시지
성장은 순간의 몰입보다,
일상의 시스템이 만든 흐름에서 나온다.
그리고 그 흐름의 설계는
더 이상 나 혼자 감당하지 않아도 된다.
자기계발은 선택이 아니라,
지속 가능한 구조로 설계되어야 할 일이다.
오늘, 당신도 할 수 있다.
한 번의 결심이 아니라,
지속할 수 있는 구조를 설계하는 것부터.
