삶을 결정하는 기분의 모든 것
생활의 달인이라는 프로그램을 가끔 본다. 삶의 위기를 이겨내고 자신의 분야에서 최고의 고수가 된 평범한 사람들의 이야기가 코끝을 찡하게 한다. 방송을 보면 위기를 이겨내는 과정에서 공통점을 발견하게 된다. 절박한 마음으로 무언가를 시작해 예상치 못한 결과를 만들거나, 지칠 줄 모르는 열정과 즐거운 마음으로 엄청난 성공을 거둔다는 것이다.
특이한 것은 지칠 줄 모르는 열정과 즐거운 마음 즉 기분이 좋은 상태에서 타의 추종을 불허하는 독보적인 결과가 나온다는 것이다. 사람이 궁지에 몰리면 절박해지거나 아니면 아예 포기하기 마련이다. 절박함을 느낄 때 우리는 최악의 상황을 염두하고 쫓기는 마음으로 발버둥을 친다. 기분이 나쁜 상태에서 위기를 벗어나기 위해 그야말로 고군분투를 한다. 반면 열정과 즐거움을 느낄 때, 기분이 좋은 상태에서는 위기를 전혀 새로운 각도로 바라본다.
사실 우리는 늘 위기를 맞는다. 한고비를 넘겼다고 생각되면 또 다른 난관이 예상치 못한 순간에 불쑥 나타난다. 잘 나가다가도 언제 비상등이 켜질지 모른다. 특히 요즘처럼 세상이 초연결된 사회에서는 국지적이거나 개인적인 문제가 언제든 전 세계적으로 퍼져나갈 수 있다. 그래서 갈수록 삶은 어려워지고 복잡해지는 듯하다. 삶의 위기는 끝이 없다.
이 어려운 순간을 어떻게 극복할지는 온전히 개인의 판단과 행동에 달려있다. 그때 우리가 할 수 있는 것은 기분 나쁜 행동과 기분 좋은 행동, 두 가지다. 기분 나쁜 행동은 최악의 상황을 가정하고 절박함이나 조급함, 원망, 분노 등의 감정을 느끼면서 삶의 위기를 돌파하는 것이다. 기분이 나쁜 상태로 바닥난 에너지를 긁어모아 하루하루를 사는 것이다.
반면 기분이 좋은 행동이란 즐거움과 희망, 열정 등의 감정을 느끼면서 기분을 좋게 유지하며 삶의 어려움을 극복하는 것이다. 기분이 좋아지면 어려움을 이기는데 돌파구가 될 아이디어가 떠오르고 새로운 에너지가 샘솟는다. 마음이 밝아지면서 다시 시작할 힘도 생긴다.
여기서 기분이 더 좋아지면 지금의 위기는 아무것도 아닌 것처럼 느껴지고, 위기가 오히려 감사하게 생각된다. 그리고 무엇이든 해낼 수 있을 것 같은 자신감이 뿜어져 나온다. 그러면 어려움을 해결하는데 가장 강력한 힘인 열정과 영감이 흘러넘친다.
이 열정과 영감에 따라 행동하다 보면 그동안 전혀 생각하지 못했던 색다른 방법이 떠오르고, 우연한 기회에 예상치 못했던 사람을 만나 도움을 받는다. 그 속에서 어려움을 극복할 기회들이 찾아온다. 그렇게 한발 한발 내딛다 보면 어느덧 자신의 꿈꿔왔던 자리에 도착해 있다.
우리는 기분이 좋은 만큼 삶의 위기를 극복할 수 있다. 기분이 좋으면 삶의 어려움을 건널 수 있고, 기분이 더 좋으면 극복하지 못할 것 같았던 삶의 난관을 이겨내고 자신의 분야에서 성공의 발판을 만들 수 있다. 소소한 어려움은 좋은 기분으로 해결할 수 있고, 심대한 어려움은 더 좋은 기분으로 극복할 수 있다.
삶에 위기가 닥쳤을 때 기분을 좋게 해 열정과 영감을 만나야 한다. 열정과 영감의 좋은 기분을 느낄 때 한계는 사라지고 불가능에 대한 관념도 없어진다. 또 다른 도약의 기회라는 인식만 있을 뿐이다. 기분이 가장 좋아지면 삶의 위기는 아무것도 아니다.
삶에 위기가 닥쳤는데 어떻게 기분을 좋게 하냐고? 기분을 좋게 하는 것은 결국 나의 생각과 감정에 달렸다. 위기에서도 좋은 기분을 느낄 수 있다는 것이 우리가 가지고 있는 가장 눈부신 능력이다. 그래서 우리는 기분을 통해 삶을 변화시키고 미래를 원하는 방향으로 이끌 수 있는 찬란한 존재이다. 기분 좋은 생각을 하거나 기분 좋은 느낌을 통해서 좋은 기분을 느끼면서 말이다. 삶의 어려움은 좋은 기분에 맡겨야 한다.