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Nov 01. 2024
연애를 하고 싶다면, 참아야 할 행동 3가지 (남자)
남자의 연애는 왜 이리 어려운 걸까?
여성 기준으로 보면 모태솔로는 찾아보기 쉽지 않다. 모태솔로라고 말하는 사람들도 이야기를 잘 들어보면 '별로 좋아하지 않았는 상대', 혹은 '학창 시절 어쩌다 보니 연애를 시작하고 헤어졌던 경험' 등을 정식 연애에 인정하지 않는 경우들이 많다. 즉, '찐 모쏠'은 생각보다 찾아보기 힘들다는 것이다.
반면 남성의 경우 모태솔로가 생각 이상으로 많다. 전혀 아닐 것으로 예상했던 사람이 모태솔로였던 경우도 더러 있다. 어쩌면 이건 너무 당연한 세상이치이다. 이기적 유전자 도서에서도 '바다코끼리의 경우 4%의 수컷이 88%의 암컷을 독차지한다'라는 내용이 언급되어 있지 않았던가?
소수의 남성들은 연애의 부를 누리지만, 다수의 남성은 그러하지 못하다. 이건 다양한 진화심리학 및 동물행동학이 방증해주고 있다.
우리 남성들의 연애 시작 한 번이 이토록 어려운 이유는 부족해서가 아니라, 그만큼 사랑에 진심이었기 때문일 것이다. 아니더라도 그렇게 일단 믿어보자.
오늘은 연애 첫 시작을 위해서 참아야 할 행동 3가지에 대해서 다루어보겠다.
1. 거절에 큰 의미를 부여하지 않는 것.
사진 출처: 영화 스윗 프랑세즈 스틸컷(네이버 영화 포토)연애 경험이 전무하거나, 적은 사람들은 거절 앞에서 필요 이상의 깊은 자아성찰을 하는 경향 등이 있다.
내가 뭐가 부족했을까?, 이때 고백하면 안 되었었나?, 그날 저녁 파스타가 맛이 없었나?, 내가 괜히 우물쭈물거렸나? 등등
거절이 쓰라린 것은 당연한 것이다. 거절 전까지 나름의 서로 상호 교환되는 감정이 있었겠으며, 이러한 과정 속에서 이후 관계 발전(연인으로 발전 등)의 기대 등의 감정적 혜택이 있었기 때문이다.
거절 앞에서 자신의 매력을 뒤돌아봄은 아주 훌륭하겠다. 하지만 여기에 너무 매몰될 경우 자신의 자존감을 갉어먹기 십상이며, 거절당했던 순간을 계속해서 반추함은 코르티솔 등 다양한 스트레스 호르몬을 자극하여 실질적으로 정신적, 육체적 손상까지 연결될 수 있겠다. 결론적으로 이러한 기억의 반추는 '접근 공포증(Approach anxiety)'만 키울 뿐이다.
상대와 관계 발전이 되지 못한 이유는 간단하다. 당신과 인연이 아니었던 것이다.
물론 상대의 반응과 상관없이 일방적으로 호감적 감정을 전달하였거나, 자기 관리 등에 신경을 쓰지 않은 상태로 자기 관리를 꾸준히 하는 상대의 호감 반응을 기대했던 등의 실수는 있을 수 있다. 이러한 부분(감정적, 자기 관리적 등의 자기개발을 게을리 한 점 등)은 뒤돌아보고 고쳐나가는 것은 중요하다. 하지만 담백한 오답노트를 넘어서 자존감을 갉아먹고, 연애의 자존감을 박살내고, 여자공포증(+접근 공포증)을 부추기는 행위 지양함이 중요하겠다.
만남 하나, 거절 하나에 큰 의미를 두지 않고, 자연스럽게 다수를 대상으로 다가가고(이성적 목적이 아닌 단순 사람들을 알아간다는 마인드), 자신을 개선해 나가는 루틴을 만드는 것이 좋다. 당신이 부러워하는 매력적인 남성들도 이러한 과정들을 거치면서 매력 개발된 것이기 때문이다. 그리고 이러한 매력남들의 공통점은 거절에 별다른 의미를 두지 않는다는 것이다.
게임 실력을 가장 빠르게 높이는 방법도 승패에 상관없이 많은 게임을 돌리고, 약점은 보완하고 강점은 강화하는 것이지 않는가?
연애도 그러하다.
2. 갑, 을 관계를 만들지 않는 것.
사진 출처: 영화 스윗 프랑세즈 스틸컷(네이버 영화 포토)먼저 좋아하는 사람은 '상대의 인정을 기대하고(을)', 어프로칭을 받는 사람은 '인정을 부여하는(갑)', 소위 갑을 관계가 형성되곤 한다. 좋아하는 사람에게 인정을 기대하게 되는 것은, 남녀 모두에게 해당되는 심리겠다.
문제는 이러한 구조가 일시적이 아닌 지속되어, '을'은 '갑'에게 계속해서 평가를 받는 대상이 되어 일방적인 배려와 애정을 공세 하게 되는 것이다.
애정을 받는 입장이 상대방의 진심에 감동하여 , 갑을 구조가 없는 동등하고 안정된 연애를 하게 됨은 이상적이겠으나 안타깝게도 이러한 상황은 흔하지 않다. 서로가 반해버린 사랑은 애초부터 이러한 '갑을' 구조가 생기지 않는다.
기울어진 애정관계에서 '갑'은 계속해서 여유가 생기게 되며, 다른 다수의 '을'을 두고 누구를 만날지 고민하게 된다. 이는 마치 실업난 시기에 연봉 및 복지 등이 뛰어난 기업체(갑)가 다수의 지원자(을)를 두고 한정된 자리에 누구를 채용할지 고민하는 구조와 흡사하다고 할 수 있다. 시간이 지날수록 여유가 생기는 '갑'과 다르게 '을'은 더욱 안달 나게 된다. 가장 큰 문제는 운이 좋게 연인 관계로 발전이 되어도 기울어진 구조는 계속 이어지는 것이다. 이러한 기형적인 연애를 영위할 바에 차라리 하지 않음이 정신적으로나 자기개발적으로나 이득이겠다.
이러한 기형적 연애 관계가 되지 않기 위한 방법은 '애초부터 관계의 갑을 구조'를 만들지 않는 것이다.
상대가 마음에 든다고 일방적으로 칭찬하는 모습이 아니라, '나에게는 어떠한 기준이 있는데, 내 기준에서 너의 이런 모습이 참 멋있는 게 느껴진다'와 같이 동등한 입장에서 호감 표현 및 칭찬을 하는 것이다. 자신만의 기준을 갖고 상대를 대하는 것은 자존감 및 적당한 긴장감을 유지시켜 주며, 이상적인 관계 발전(안정감 있는 건강한 구조)에 초석이 되어준다.
한 줄로 요약해 본다면, '상대를 존중하고 사랑하기에 앞서 나 스스로를 먼저 존중하고 사랑함이 중요하다' 할 수 있겠다.
3. 뻔한 사람이 되지 않는다. (궁금한 사람으로 남는다)
사진 출처: 영화 스윗 프랑세즈 스틸컷(네이버 영화 포토)