옛날에도 냉방병이 있었을까요?

여름 진료실 이야기 마지막화

by 지월

Aug 10. 2025

냉방병은

에어컨 때문에 생기는 병입니다.

그래서 에어컨병이라고도 하는데...

https://brunch.co.kr/@zero500/49

이 글에서도 잠깐 말씀드렸듯이

여름 감기와는 다릅니다.

여름감기, 냉방병

둘 모두 십중팔구 에어컨 때문이지만

여름감기는 상기도 감염,

즉 바이러스 감염증상입니다.

바이러스가 들어오지 않으면 생기지 않습니다.

이와 달리 냉방병은

바이러스와는 무관하고

말 그대로 기온변화에

몸이 적절하게 대응하지 못한 탓입니다.

간단하게 '여름몸살'이라고 생각하시면 됩니다.

냉방병의 증상은 여름감기와 비슷하지만 다른 점이 있습니다.

비슷한 점

- 몸이 무겁고, 뻐근하고
- 머리도 띵하고
- 속도 조금 불편합니다
- 코도 약간 막히고
- 목안도 약간 붓는 느낌인데

다른 점

- 기침이나 콧물이 별로 없습니다.
- 발열도 거의 없습니다.
- 무엇보다 몹시 피곤합니다. 눕고싶죠.

냉방병은 왜 생길까요?

요즘은 에어컨을 강하게 틀어놓은 곳이 제법 있습니다.

정부에서 아무리 여름철 적정온도 유지의 계몽을 하지만 쉽지는 않습니다.

사람들은 늘 어느 타임에 몰리기 마련이니까요.

매번 변하는 실내의 인구밀도에 딱 맞춰서

적정온도를 조절하는 건 현실적으로 간단하지 않습니다.

그래서 조금 과하게 냉방을 해야

그나마 업장스테이의 짜증을 모면하게 되는데,

요즘은 방문후기가 무서운 세상이니까요.
좋은 평보다 안 좋은 평에 눈길이 머무는 것이 인지상정이고~

그래서 때로는 실내 온도가 20도 초반으로 떨어지기도 합니다.

춥죠.

지월 천장의 에어컨

기온이 떨어지면 몸은 바빠집니다.

내부 체온은 항온상태를 유지해야 하니까요.

그걸 자동으로 조절하는 것이 자율신경입니다.

하지만 조절능력에는 한계가 존재합니다.

추우면 옷을 입고, 더우면 옷을 벗는 행동은

자율신경의 반사작용이 아닌

인지적인 반사행위입니다.

본능이죠. (인류의 DNA에 아로새겨진 생존의 본능)

그런데 그런 인지적 방어책 없이

추운곳에 계속 머무르게 되면

몸은 SOS를 치게 됩니다.

이제 더이상 조절 못해~하고 말입니다.

자신의 자율신경 조절능력의 한계를 넘은거죠.

조절능력의 개인차는 서로 무척이나 다릅니다.

그렇게 생기는 것이 냉방병입니다.

냉기(冷氣) 또는 한기(寒氣)에 당한 거죠.

그런데 에어컨이 없던 조선시대에도 냉방병은 존재했습니다.

에~~이~~

정말입니다.

동의보감 서병(여름병) 부분의 내용입니다.

○ 靜而得之爲中暑. 中暑者陰證當發散也. 或避暑於深堂大厦得之, 其證必頭痛惡寒身形拘急肢節疼痛而煩心肌膚大熱無汗爲房室之陰寒所遏使周身陽氣不得伸越...

여름철에 가만히 있다가 얻는 병 중에 [중서]라고 하는 병이 있다.
중서라는 병은 음병이니까 땀을 내줘야 돼.
이게 여름날 깊은 숲속의 별장에 피서 가서 얻는 일이 많은데
머리 아프고 춥고, 몸은 오그라들고, 마디마디 붓고 아프고, 가슴도 답답하고, 피부는 뜨끈한데 땀이 안 나.
이건 서늘한 방에 오래 있어서 냉기에 당한거지. 그래서 몸의 양기가 펴지지 못해서 땀이 안나서 생긴거야.