감정도 습관이다화내기 시작하면 계속 화가 난다점점 더 대수롭지 않게 화를 내게 되고작은 것에도 화를 낸다기본 감정이 화가 되버린다행복하고 즐거운 감정에 습관을 들이자
생각을 기록합니다 시간을 되새깁니다 마음을 다독입니다