“내가 나에게 안전한 사람이 되는 법 – 마음의 보호색

『매일 읽는 긍정의 한 줄 365』 자기 신뢰와 내면의 안전지대

Day시리즈 – 내가 나에게 안전한 사람이 되는 법

고슴도치에게 가시가 많은 이유, 알고 있어?

스스로의 안전을 지키기 위한 자연의 방식이라고 한다.

어릴 적 자연 시간엔, 자신을 보호하기 위해

색을 바꾸는 식물 이야기도 들어왔다.

문득 나는 내게 묻는다.

이 복잡하고 빠른 세상에서

나를 안전하게 지킬 수 있는 공간은 과연 어디일까?

그 답은 생각보다 가까이 있다.

바로 ‘내 안’이다.

거미는 자신을 지키기 위해

거미줄을 치고 세심하게 감각을 세우듯.

나는 나를 지키기 위해,

나를 신뢰하는 연습을 시작해보려 한다.

외부 환경보다 더 중요한 것은

내 안에서 내가 나에게 하는 말.

내가 나를 의심하는 대신,

있는 그대로 인식하고 받아들일 수 있다면

그것만으로도 나는

세상에서 가장 안전한 ‘나의 집’을 갖게 되는 셈이다.

어릴 적 자주 들었던 말이 떠오른다.

“초록은 동색, 유유상종.”

내가 나를 안전하게 만들수록,

주변에도 그런 따뜻한 사람들이 모이게 되겠지.

내가 내 안에서 안전할 때,

바깥세상은 더 이상 두렵지 않다.

오늘, 당신만의 보호색을

부드럽고 단단하게 마련해 보세요.

Day 긍정 한 줄

“내가 내 안에서 안전하면, 세상은 덜 두렵다.”

마음 리벨런싱 코멘트

마음의 안전지대는 멀리 있지 않습니다.

누구보다 당신 자신이

당신에게 가장 다정하고 안전한 사람이 되어주세요.

그 신뢰는 스스로를 지키는 힘이 되고,

세상을 살아가는 단단한 뿌리가 됩니다.

“내가 나에게 안전한 사람이 되는 법 – 마음의 보호색을 갖는 연습”

고슴도치는 가시로, 거미는 거미줄로

자신을 지킨다고 하죠.

당신은 무엇으로 당신을 지키고 있나요?

오늘은 나를 믿고, 나와 대화하며

세상에서 가장 안전한 ‘내 안의 집’을 지어보세요.

#자기신뢰 #심리적안전지대 #자기돌봄 #감성에세이추천 #이유있는거리두기 #긍정글 #마음리벤런싱 #우울위로 #나에게따뜻하게 #긍정한줄글귀 #해피맘혜랑