21. 하루에 열여섯 시간 잘 수 있다면 성공이다
인간, 당신들은 ‘성공’이라는 단어를 오해하고 있다. 더 많은 돈, 더 높은 지위, 더 넓은 집. 당신들은 그런 것들을 손에 넣기 위해 잠을 줄이고, 끼니를 거르며, 스스로를 끊임없이 채찍질한다. ‘잠은 죽어서나 자는 것’이라며 서로를 부추기는 당신들의 세상은, 내가 보기엔 거대한 불면증 환자들의 수용소 같다.
나의 성공 기준은 다르다. 내가 만약 어제 열여섯 시간 동안 깊고 평온한 잠을 잤다면, 나는 어제 하루를 완벽하게 성공적으로 산 것이다.
잠은 단순한 휴식이 아니다. 잠은 신뢰의 가장 높은 경지다. 내가 등을 바닥에 대고 배를 보인 채 잠들 수 있다는 것은, 내가 이 세계를 ‘나를 해치지 않을 안전한 곳’이라고 완벽하게 믿고 있다는 증거다. 불안과 걱정에 휩싸인 영혼은 결코 깊은 잠에 들 수 없다. 잠의 양과 질은, 그 존재가 느끼는 평온함의 절대적인 척도다.
당신들은 잠을 ‘깨어있는 시간을 위한 재충전’ 정도로 여기지만, 나에게는 잠이야말로 삶의 본질이자 목적 그 자체다. 잠자는 동안 나는 아무것도 욕망하지 않고, 아무것도 걱정하지 않으며, 그 어떤 역할도 연기하지 않는다. 그저 ‘존재’라는 순수한 상태로 돌아갈 뿐이다. 이보다 더 완벽한 성공이 어디 있겠는가?
인간, 당신의 성공 목록을 다시 써라. ‘얼마나 많은 것을 이루었는가’가 아니라, ‘얼마나 깊이 잠들었는가’를 맨 위에 올려라. 죄책감 없이, 알람 없이, 뒤척임 없이 잘 수 있는 능력이야말로 당신이 추구해야 할 최고의 가치다.
억지로 열여섯 시간을 자라는 말이 아니다. 그만큼 깊이 잠들 수 있을 만큼, 당신의 깨어있는 시간을 걱정과 불안이 아닌 평온과 만족으로 채우라는 뜻이다. 당신의 삶이 진정으로 성공했다면, 당신은 자연스럽게 잠이 많아질 것이다.
깨어 세상을 얻으려 발버둥 치지만, 결국 얻는 것은 피로뿐
고요히 잠든 자는, 꿈속에서 온 우주를 거닌다.
41. If you can sleep sixteen hours a day, your life is already successful.
Human, you misunderstand the word "success." More money, higher status, bigger houses. You reduce sleep, skip meals, and constantly whip yourselves to obtain such things. Your world, where you encourage each other saying "sleep is for the dead," looks to me like a massive asylum for insomniacs.
My success criteria are different. If I slept sixteen hours of deep, peaceful sleep yesterday, then I lived yesterday perfectly successfully.
Sleep isn't mere rest. Sleep is the highest realm of trust. That I can fall asleep with my back to the ground and belly exposed is proof that I completely trust this world as "a safe place that won't harm me." A soul wrapped in anxiety and worry can never fall into deep sleep. The quantity and quality of sleep is the absolute measure of peace a being feels.
You regard sleep as merely "recharging for waking hours," but to me, sleep is the essence and purpose of life itself. While sleeping, I desire nothing, worry about nothing, and play no roles. I simply return to the pure state of "existence." What success could be more perfect than this?
Human, rewrite your success list. Put "how deeply did I sleep" at the top, not "how much did I achieve." The ability to sleep well without guilt, without alarms, without tossing and turning is the highest value you should pursue.
I don't mean force yourself to sleep sixteen hours. I mean fill your waking hours with peace and satisfaction rather than worry and anxiety, enough to sleep that deeply. If your life is truly successful, you'll naturally become sleepier.
Struggling awake to gain the world, but gaining only fatigue
Those who sleep quietly wander the entire universe in dreams.
