25 발견

마음챙김 질문

무심코 지나쳤던
작고 가냘픈 존재가
얼마나 소중한 생명인지 알게 되는 순간

마음챙김 질문
1 내가 무심코 지나쳤던 들꽃과 바람과 하늘을 기억하나요?
2. 어느 순간 내 곁에 있는 소중한 것을 발견한 적이 있나요? 발견한 것이 무엇이었나요(누구였나요)?
발견했을 때 마음이 어땠나요?

하루 3분 내 마음을 챙기는 시간이

나를 살립니다.

#마음챙김 #질문 #셀프코칭