노력만 하면 안 되는 이유, 노력과 함께 필요한 3가지
개인마다 노력에 대한 의미와 양과 질은 다르겠지만
제가 가장 싫어하는 사람의 부류가 '노력하지 않는 사람'입니다.
세상에는 공짜가 없으니까, 인생에서는 '노력'이라는 것을 하고 살아야 하는데요.
그렇다면 제가 질문 하나 드려볼게요.
'무작정 노력하면 살림살이 나아질까요?'
저는 아니오 라고 대답하겠습니다.
노력만 하는 인생도 훌륭하지만, 안타깝게도 다른 요소를 고려하지 않으면 그때뿐인 노력이 되고, 미래를 설계하지 못합니다. 인생이 좀 더 발전된 방향으로 가려면 노력하면서 이 3가지를 생각해야 합니다.
방향, 목표, 의식적인 노력 (연습)
1. 방향
우리는 인생에서 방향 없이 노력하다 보면 허무해질 때가 있습니다. 그래서 먼저 나만의 방향을 찾아야 하고, 나만의 방향을 위한 노력을 하면서 발전되고 성과도 나고 성취감도 생기게 됩니다.
예를 들어 내가 주방에서 보조로 일을 하며, 기본적인 재료 손질을 하고 있다고 하더라도, 향후 이 경험을 통해 이탈리안 셰프가 되겠다 등 어떠한 요리사가 되겠다는 방향성을 가져야 합니다. 방향성이 있으면서, 매일 반복되는 칼질에 괴롭지 않고 즐길 수 있으며, 오히려 스스로 더 많이 배우려는 태도를 갖게 됩니다.
만약 자신이 한낱 주방 보조라고 생각했을 때는 재료 손질, 주방 청소 등 딱 내가 지금 하고 있는 그 일만 보이고, 그 일만 하고 퇴근하겠지요. 하지만 내가 어떤 요리사가 되겠다는 방향을 가지면 일을 하면서도 어떻게 재료를 선별해야 하는지, 어떤 동선으로 하는 것이 효율적인지, 함께 일하고 있는 메인 셰프의 노하우는 무엇인지, 레스토랑 관리를 위해 틈틈이 홀은 어떻게 돌아가는지, 홀 관리는 어떻게 해야 하는지 등이 눈에 들어오고 이를 배우려고 노력하게 되는 것이지요.
방향을 가지면 배우려는 시야가 넓어지게 됩니다.
회사에서도 마찬가지입니다. 지금 하고 있는 일을 더 열심히 하고 디벨롭시켜서 추후에 회사를 나와서라도 이 스킬과 내가 가진 경험을 살려 무엇인가를 해야겠다는 자신만의 방향을 가지고 일을 해야 합니다. 그럼 지금 하고 있는 회사일이 힘들고 짜증 나기도 하지만, 내가 하고 있는 일에 대해 더 궁금해지고 더 잘하고 싶어서, 더 찾아보게 되고 결국 그 일을 더 잘하게 되는 것이죠.
저도 비즈니스 코치, 강사, 작가의 방향성을 가지고 그에 맞는 다양한 노력들을 하고 있습니다. 방향이 있어야 노력도 구체화가 되기 시작하고 자기 주도적이 됩니다.
만약 길을 잃었는데, 어디로 가야 할지 방향이 없다면, 움직인다고 하더라도 다시 제자리로 돌아오거나, 엉뚱한 데로 가 있는 자신을 발견할 것입니다. 나만의 방향을 찾아보세요.
2. 목표
그리고 그 방향에 맞는 목표를 하나씩 세워갑니다.
나는 지금으로부터 몇 년 후인 몇 년도에 몇 월에, 서울 어디에, 몇 평짜리, 이탈리안 레스토랑을 개업하겠다라든지, 아니면 관련한 공부를 하고, 자격증을 언제까지 따겠다든지 등의 구체적인 목표를 세울 수 있습니다.
회사에서 임원이 목표라면 언제까지 임원을 달겠다라고 생각하며 '일하면서 MBA 도전'이라는 목표를 세울 수도 있고, 창업을 하겠다면 지금 다니는 회사에서 시스템을 파악하고, 업무 경험, 프로세스 등 하나라도 더 알아가려는 목표를 세울 수 있습니다.
저 같은 경우도 '말고 글로 타인의 성장을 도와 그들이 인생에서 행복과 성공을 이룰 수 있는 조력자가 되겠다.'는 방향성을 더 구체화시켜, 이를 위해 어떤 공부를 하고, 어떤 경험을 쌓으며, 언제까지 책을 쓸 계획이고 강의, 코칭을 어떻게 하겠다는 목표를 세우고 실천하고 있습니다.
3. 의식적인 노력
그리고 무작정 노력하는 것이 아니라 의식적인 노력이 필요합니다.
저 같은 경우에도 강의를 하고 꼭 피드백을 받으려고 하는데 제가 잘했던 점뿐만 아니라 제가 부족했던 점이 어떤 부분인지를 보고 수정하고 개선하려고 하기 때문입니다. 물론 부정적인 피드백은 쓰라리지만, 받아들이고 개선하려고 노력할 때, 제가 더 발전하는 겁니다.
의지, 투지, 집념이라는 뜻을 가진 영어로 '그릿'이라는 책에 이런 이야기가 나옵니다. 인지심리학자인 안데르스 에릭슨에 따르면 전문가들은 더 오래 연습하는 것보다 더 중요한 것은 '다르게' 연습하는 것입니다. 이는 '의식적인 연습'을 뜻합니다.
예를 들어 몇 년 동안 매일 한 시간씩 조깅을 하는데, 이전보다 1초도 빨라지지 않았다고 가정했을 때, 이런 부분을 개선하는 방법은 의식적인 연습입니다. 즉 속도, 거리, 조깅 후 심박동 수, 조깅과 전력질주를 교대한 간격 등을 체계적으로 그리고 의식적으로 기록하면 발전될 수 있는 것입니다.
그릿에서는 아무리 복잡하고 창의적인 인간의 능력이라 해도 부분적인 기술들로 나눌 수 있고, 각각의 기술을 연습, 또 연습할 수 있다고 합니다.
예를 들어 벤자민 프랭클린은 잡지에서 읽은 최고로 잘 쓴 글들을 모아 두고, 글쓰기를 연습했으며, 논리적 주장 능력을 향상하기 위해서 메모한 쪽지를 뒤섞고 뜻이 통하도록 순서대로 배열하는 연습을 했다고 합니다. 글쓰기도 의식적인 연습에 의해 향상될 수 있습니다.
또 다른 예로 영어 회화가 잘 안 되는 부분이 있으면, 이게 내가 단어가 부족해서 인지, 문법이 부족해서인지, 단순히 연습이 부족해서 인지 등을 파악하고 의식적인 연습을 해나가야 합니다.
현재 자신의 레벨을 파악하고 개선 방안을 찾아 의식적인 연습, 노력을 통해 얼마나 발전했는지를 끊임없이 체크하면 그 부분이 개선될 수 있습니다.
그냥 주어진 상황에서 노력하는 것도 물론 고귀한 일이지만, 이왕이면 미래를 위해 살림살이 더 나아지고, 내 인생을 더 나은 방향으로 이끌어 갈 수 있는 노력을 해보세요.
무엇인가에 시간을 쏟고, 노력할 때 이 3가지를 기억하세요.
방향, 목표 그리고 의식적인 노력
코칭 성찰질문
인생과 일에서의 나의 방향, 목표는 무엇인가요?
나는 그것을 위해 어떻게 의식적인 노력을 하고 있나요?
