지우개- 멈춰서 앉아 있기

토하듯 글쓰기

멈춰서, 주저앉은 오늘을 기록한다.

나아가야 한다는 내면의 소리에 이끌려 걸어간다 계속.

눈을 뜨고 있지만

눈은 초점이 없다.

나아가는 발걸음을 끌어내리는 깊은 내면의 소리.

내게 찾아온 우울이라는 감정.

유튜브를 보다 우연히 알게 된 우울과 스트레스 구분법.

스트레스는 누군가와 떠들며 이야기를 나눌 때 잊을 수 있지만

우울과 불안은 누군가를 만나도 맛있는 것을 먹어도 좋아하는 것을 가져도 해소되지 않고 계속 남아 있는 감정이다.

우울을 들여다볼 시간도 주지 않고

외면하고 걸어가는 무자비한 나를 붙잡고 설득한다.

나 지금 안 괜찮아.

앉아서 잠깐 쉬자.

지금 네가 어디로 향해 가는지

넘어져 다치지 않도록 정확히 바라봐줘.

이젠 떠오르는 감정들을 더 이상 억누르고

피하려고만 하지 말고

앉아서 이야기 좀 들어줘

나 좀 안아줘

좀 달래줘.

---

그래,

오늘은 아무것도 하지 않으리라.

나와의 시간을 허락한다.