건강한 자아상을 만드는 4단계

곰곰히 생각해보니

성공과 행복은 정말 단순하다.

명언, 명사, 고전에서 나오는 말들을 

진실로 믿고

실천하는 것.

실패한다는 것은,

일단 무의식까지 믿음이 없어서일수도 있을 것이다. 

깊은 믿음이 있어야 강력한 행동이 이어지니까.

WE BECOME WHAT WE THINK ABOUT

우리가 정말 생각하는대로 된다면

이제는 매일매일 나를 믿는 연습을 거르지 말아야겠다. 

오늘 와닿았던 명언.

멕스웰 몰츠 박사의 건강한 자아상을 만드는 4단계.

1단계

조건 없이 타인을 용서하라

타인을 용서하는 것은 나 자신을 위해서이다. 타인을 용서해야 우리의 의식이 건강해진다. 타인을 용서하지 못하면 다음단계로 발걸음을 내딛을 수 없다. 

2단계

자신을 용서하라

자신을 친절하게 대해야 한다. 과거 자신의 잘못이나 고통, 당혹감 등을 겪었던 자신을 용서해야 한다. 

3단계

자신의 최대 장점에 눈을 돌려라

삶은 선택으로 이루어진다. 하루를 선택할 때 불만을 선택하지 말고 자신감을 선택해 시작하자.

4단계

자신의 속도로 가라

다른 사람의 속도에 맞추지 말고 자신의 속도에 맞춰 삶을 살아야 한다. 남들의 속도를 의식하지 말고 자신만의 속도로 살아가면 된다.