힘 빼자

몸을 감각 느끼기

힘 빼기

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"힘을 빼보세요."

"힘 빼는 게 뭐죠?"

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"가슴에 손을 대보세요."

"아무것도 안 느껴져요."

열심히 열심히

빨리빨리

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대한민국 국민들은

힘 빼기 연습부터 필요하지 않을까

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물건을 빼기 전에

몸에 힘 빼기부터

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우선 내 호흡부터 느껴보자.

숨이 들어오고

숨이 나간다.

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몸의 감각이 살아나야

물건을 만졌을 때

설렘도 느낄 수 있다.

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설렌당.