힘 빼자

몸을 감각 느끼기

힘 빼기

"힘을 빼보세요."

"힘 빼는 게 뭐죠?"

"가슴에 손을 대보세요."

"아무것도 안 느껴져요."

열심히 열심히

빨리빨리

대한민국 사람들은

힘 빼기 연습부터 필요하지 않을까

물건을 빼기 전에

몸에 힘 빼기부터

우선 내 호흡부터 느껴보자.

숨이 들어오고

숨이 나간다.

몸의 감각이 살아나야

물건을 만졌을 때

설렘도 느낄 수 있다.

설렌당.