긴 호흡
Long breaths
가늘고 길고 깊게 호흡하라.
호흡은 삶을 살아가는 자세와 닮아 있다.
그리고 의식의 성장과도 일부분 연결되어 있다.
호흡을 의식을 들여서 하는 것이 그 시작이며
삶도 자면서 사는 삶이 아닌 의식의 날을 세워서 사는 것이 그러한 점을 닮은 부분이다.
조급증. 정확히 말하자면 성공 조급증.
나를 괴롭히던 병 중의 하나였다.
더 빨리 진급하고자, 더 많이 돈을 벌고자
더 빨리 영향력을 발휘하고자 살았던 날들을 되돌아보면
열심히는 살았지만 그것이 답이 아니었음을 깨닫는다.
성공이 목표지점이라고 세팅되어 있다면
나는 이미 언젠가는 성공한 사람이기에
조급할 필요가 없다는 것을 이제는 깨닫는다.
과정에서의 과제를 즐기며
하루하루를 음미하며 사는 삶을 보내기 위해서는
급박하고 숨 막히는 호흡이 아닌
가늘고 길고 깊게 숨을 들이마시며 하루를 온전히 내 것으로 보내야 하는 것이다.
언제나 조급함으로 했었던 성급한 판단들이 쌓여와 지금의 내가 있지만,
그 급박했던 시간들이 뒤돌아보면 많은 어려움과 시련을 안겨준 것은 사실이다.
긴 안목으로 큰 시각으로 보기 위해서는
긴 호흡이 뒷받침되어 여유와 유모 속에서 즐겁고 기쁘게 하루를 살아가는
대인배가 되었어야 하더라.
행복은 행복을 담을 수 있는 마음, 태도, 자세에 달려 있었음을
이제야 깨닫고 한숨을 돌리며 조용하고 평안하게 가볍고 가늘고 길게 숨을 쉬어 본다.
호흡도 긴 호흡으로
인생도 긴 안목으로
관계도 긴 우정으로
오늘 하루도 긴 인생 속에서의 행복한 과정으로
그 속에서 평안과 충만함이 가득한 삶을 살길 기원한다.
Breathe thinly, long, and deeply.
Breathing resembles the attitude with which one lives life.
And it is also partially connected to the growth of consciousness.
The beginning is to breathe with awareness, and life, too, is similar in that it's about living each day consciously, not living as if asleep.
Impatience. To be precise, impatience for success.
It was one of the ailments that plagued me.
Looking back at the days I lived wanting to be promoted faster, to earn more money, to exert influence more quickly, I realize that while I lived diligently, that wasn't the answer.
If success is set as the destination, I now realize that I am already someone who will succeed someday, so there is no need to be impatient. To enjoy the tasks in the process and live each day savoring it, I must take thin, long, and deep breaths, not short and suffocating ones, and fully make each day my own.
The hasty judgments I always made out of impatience have accumulated to create the person I am now, and it is true that those urgent times, when I look back, brought much difficulty and hardship. To see with a long perspective and a broad vision, a long breath must support me, allowing me to live each day joyfully and happily with余裕 (yeoyu -余裕 means composure,余裕), humor, becoming a magnanimous person. I now realize that happiness depended on the mind, attitude, and posture to contain happiness, and with a sigh of relief, I quietly and peacefully take a light, thin, and long breath.
Breathing with long breaths,
Life with a long perspective,
Relationships with long friendships,
May today also be a happy process within a long life,
and may you live a life filled with peace and fulfillment within it.
