불안도 나를 지키려는 감정이었다

불안은 항상 나를 힘들게 했다.

잠 못 이루게 만들고,

계속해서 최악의 경우를 상상하게 만들었다.

그 감정이 싫었고,

빨리 없애고만 싶었다.

하지만 시간이 흐르고,

마음을 찬찬히 들여다보니

불안은 늘 갑자기 나타나는 게 아니었다.

상처받지 않으려고,

무너지고 싶지 않아서,

조심하려고 애쓸 때마다

불안이 먼저 다가왔다.

그건 나를 괴롭히는 감정이 아니라

나를 지키려는 감정이었다.

‘조금 천천히 가도 괜찮아.’

‘여기서 다시 한 번 생각해보자.’

‘이 선택이 정말 나를 위한 걸까?’

불안은 그렇게

내가 미처 보지 못한 것들을

한 번 더 돌아보게 해줬다.

물론 여전히 불안은

쉽지 않은 감정이다.

하지만 이제는 그 감정을

미워하지 않기로 했다.

불안도 나의 일부이고,

그 마음조차

나를 아끼기 위한 움직임이었다는 걸

이제는 조금 알 것 같다.

오늘도 불안한 마음이 들면

스스로에게 이렇게 말해주고 싶다.

“그만큼 네가 상처받지 않길 바라는 거야.

그만큼 네가 잘 살아내고 있다는 증거야.”