후회와 소통: 엄마의 소통능력 객관화

엄마의 성찰과 성장

엄마로서 자녀의 의견을 듣지 않고 무시한 경험에 대한 후회는 소통 능력과 깊은 관련이 있습니다. 소통 능력은 가족 관계에서 중요한 역할을 하며, 자녀와의 소통이 원활하지 않으면 관계가 소외되기 쉽고, 서로의 감정을 이해하지 못하게 됩니다.

자녀는 무시당하는 상황이 반복되면서 자신의 의견이 중요하지 않다고 느낄 수 있으며, 이는 자존감을 낮추는 원인이 될 수 있습니다. 친구 관계에서도 자신이 의견을 내거나 질문하는 상황에서 친구가 답을 주지 않을 때 자신을 무시한다고 여기는 경향이 생길 수 있습니다. 대답이 늦어질 때도 답답하거나 짜증 나는 감정을 느끼기도 합니다. 이렇게 부정적인 경험은 시간이 지나면서 자기 개념에 대한 자기 이미지가 부정적으로 그려질 수 있습니다.

엄마의 역할 중 하나는 자녀와 긍정적으로 소통하는 것입니다.  하지만 때로는 깜박해서 자녀의 이야기를 잊어버리기도 하고, 자녀의 이야기가 중요한 이야기가 아니라는 생각에 피드백을 하지 않은 경우도 있을 수 있습니다. 자녀의 엉뚱한 이야기 때문에 답답해서 말을 이어가지 않을 때도 있고, 서운한 마음이나 짜증 나는 마음이 들어서 무시했던 경험도 있을 수 있습니다.

이제 지난 일에 대한 후회를 긍정적으로 활용하는 방법을 생각해 볼게요.

먼저, 자기 비난하는 태도 속에서  자신을 위로하는 말 한 가지만  찾아보세요

자녀의 이야기에 부정적으로 느끼려 할 때 좋은 점 한 가지만  찾아보는 연습을 해보세요.

부정적인 대화 속에서도 긍정적인 말을 찾아보는 연습을 하면, 상대방과의 관계에 신뢰를 더할 수 있습니다.

이러한 노력은 자녀와의 관계를 개선하고, 자녀가 자신의 의견을 존중받는다고 느끼게 하여 자존감을 높이는 데 큰 도움이 될 것입니다. 부모로서의 성찰과 성장은 자녀에게도 긍정적인 영향을 미칠 것입니다