아로마테라피 알고 쓰면 효능 효과는 있다 1

에센셜오일 블렌드 레시피

아로마테라피 정의

 아로마 (향기)와 테라피(치료,요법)를  합성한 용어로   향기치료? 향기요법을 가리키는 말이다

ㅡ신경의  진정이나 스트레스의 완화를 목적으로 하는 것

ㅡ식물의  향과 약효를 이용해서 몸과 마음의 균형을 회복

ㅡ인체의 항상성유지를 목표로 하는 자연요법

ㅡ질병치료의 보조치료법으로도 널리 사용

 오일의 종류

 캐모마일오일, 티티리오일, 샌들우드오일, 프랑킨센스오일, 미르오일, 라임오일, 제라늄오일, 라벤더오일, 페퍼민트오일, 진저오일, 그레이프프루트오일, 유칼립투스오일, 로즈오일, 로즈메리오일, 레몬오일, 시더우드오일, 오렌지오일, 재스민오일 등등 다양한 오일들이 있다

 기분향상과 활력에 좋은 오일

시나몬오일, 프랑킨센스오일, 페퍼민트오일, 라임오일, 베르가못오일, 그레이프프루트오일, 로즈메리오일, 타임오일

 심신의 정화와 상쾌함에 좋은 오일

유칼립투스오일, 레몬오일, 미르오일, 오레가노오일, 시더우드오일, 제라늄오일, 레몬그라스오일, 오렌지오일, 진저오일

 휴식과 균형회복에 좋은 오일

라벤더오일, 파출리오일, 로즈오일, 원터그린오일, 일랑일랑오일, 샌들우드오일, 티티리오일

 추출부위에 따라 오일의 효능

1. 증류법 :증기 열 농축의 과정으로 추출하는 법

                    가장 많이 사용하고 있으나 시간이 많이 걸리고                    추출 중 산화가 일어날 수 있다.

2 냉각 압착법:시트러스 계열의 오일 추출에 사용

3. 용매 추출법으로 뽑기 힘든 오일을 얻고자 할 때 벤젠이나 알코올을 이용하여 추출. 향이 강하며 색깔이 진하고 고가 오일의 추출 시 이용

 블랜딩 오일의 권장량

스킨 ㆍ로션ㆍ크림ㆍ에센스 =0.5~1%

향수 =3~10%

향목욕=5~8방울

찜질법 =3~5방울

아기용품 =1~2방울

마사지오일 =1%

바디=3~5%

바디스프레이 30미리 기준=10~15방울

족욕, 수욕=1~3방울

바디로션, 오일 100미리 기준 =10~20방울

바스용품샴푸 100미리 기준=20~40방울

비누 1kg 기준 200방울

 비염 코 스프레이  만드는 방법

 정제수 30미리에          페퍼민트오일, 유칼립투스오일, 티티리오일, 프랑킨센스오일 1방울씩 넣고 뚜껑을 닫고 흔들어서 쓴다

 차량용 디퓨져나 탁상용 디퓨져 만드는 방법

 정제수  7에 무수에탄올 3 비율로  좋아하는 오일을  100방울 정도 넣고  하루 숙성한 후 사용한다

 예를 들어 정제수 700미리에  무수에탄올 300미리

 향기에 취한다.

 누구나 천연향으로 마음을 안정감과 힐링되는  달을  맞이할 것이다.

 나는  향기를  맡으며  오늘의  일을 마무리하고 있다.

 나만의 향수를 뿌린다.

 언제부터인가 향이 스쳐 지나가면  상대가 나를 알아보는 날이 있다

 누구에게나 자기만의 향기로 가득하길 바란다.