머리로 만드는 울둥불퉁 근육

근육에 관심이 많아요.

운동을 통해 멋진 근육을 키우고 싶은 사람도 있고,

통증치료나 재활 목적 근육운동을 해야 하는 사람도 있어요

자세교정을 위해 근육을 이해하고 싶을 수도 있고,

멋진 만화나 그림을 그리기 위해 근육에 대해 더 잘 알고 싶기도 합니다.

기타 등등 그리고, 등등

몸으로만 근육을 키우는 줄 알았는데,

머리로 알아야 할 것도 엄청 많네요.

최근엔 한글의학용어, 한자용어까지 나와서 더욱더 헷갈립니다.

좋은 강의라도 보려면, 모두 영어로 의학용어로 근육을 설명합니다.

tensor facia latte,

isometric exercise,

PNF stretching, etc.

어떻게 하면 일반인도 쉽게 용어들을 알 수 있을까요?

이 책은 근육마다 에세이를 통해 이야기를 합니다. 

이야기를 듣다 보면 어느새 이름도 익숙해지고, 각각의 근육의 재밌는 특징들도 알게 될 거예요.

이 책을 통해 기본적으로 영문의학용어를 어원과 함께 잘 외운다(?) 이해할 수 있도록 목표했습니다.

어떤 목적을 갖고 이 책을 보시던, 

이 책을 덮고 난 후엔 영어로 쓰인 바디빌딩 잡지도, 운동기구도 어렵지 않게 이해할 수 있을 거예요.

첫 장에는 근육에 관해 꼭 필요한 사전지식을 담았습니다,

어떻게 근육이 움직이는지

근육에는 어떤 종류가 있는지

근육이 어떻게 손상되고, 회복되는지

근육에 붙어있는 건은 무엇인지

운동방향을 설명하는 용어들

두 번째 장은 각각의 부위별 주요 근육들을 설명했습니다.,

팔과 다리

몸통

얼굴

기타

이 책을 통해 근육 속에 숨겨진 재밌는 이야기들을 발견하시길 바랍니다