원수같은 놈을 만났을 때

유명한 뇌과학자의 연구에 따르면.

우리 머리를 효율적으로 사용하려면 기억을 '외부화' 하는 것이 중요하대.

그러니까 하나하나 일일이 기억하고 신경쓰려고 노력하지 말고. 이걸 담는 그릇이나, 서랍 같은 것을 만들어서 거기에 던져 버리는거야.

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예를들면,

'아침에 일어나서 비타민 B와 루테인, 밀크시슬을 먹고 안약을 두번 넣는다.'

이렇게 생각하기 보다는

'아침에는 바구니 A에 있는 걸 다 먹는다'.

뭐 이런식으로 생각 하면 편하다는거지.

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마음도 비슷한 구석이 있는 것 같아.

마음이 복잡할 때는 그걸 담는 바구니가 마련되지 않아서 그런 걸 수 있어.

그러니까 복잡한 일, 마음이 싱숭생숭한 일, 어려운일.. '내 마음의 역치를 넘어서는 일'들이 생길 때는

스트레스를 받을 때가 아니라, 새로운 그릇을 만들어야 할 때야.

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살다보면 원수같은 놈들을 만나게 마련이야.

그런 놈들을 만나게 되면 너무 스트레스 받지마.

그냥 마음 속에 '원수들' 이라는 서랍장을 만들어. 그리고 그 서랍에 걔를 던져놔 버려.

나중에 그 서랍을 꺼내든 치워버리든 그건 그 때 생각하고