야! 너두 수영할 수 있어!! 수영 그까이꺼!!!
수영을 배우자
수영강습...
이 말만 들어도 괜스레 손을 저어댄다...
발차기를 하는 다리는 점점 힘이 빠져가고
숨을 쉬기 위해 고개를 들지만...
숨은 쉬어지질 않고 입으로 물만 들어온다..
결국 숨이 가빠진다..
남들은 25미터만 가면 되는데
무엇이 그리 어렵냐고 한다...
음~~ 파! 음~~~ 파!! 만 하면 된다고 한다...
그래서...
수영이 쉬웠는가?...ㅜㅜ
수영을 가장 잘 이해하기 위하여는
아이들의 걸음마를 떠 올려보면 된다..
태어나자마자
걷거나 뛰어가는 아이를 본 적이 있는가?
아님..
거꾸로
태어나서
최소 1~2년 이내에 걷지를 못하는 아이를 본 적이 있는가??
결론은
누구나 된다
누구나 수영을 즐길 수 있다
위로성 말이 아니다..
확언할 수 있다는 말이다..
그 어려운 걸음마도 해냈는데
무엇이 어렵단 말인가!
수영을 제대로 배우는 비결은
여기에 있다...
먼저 이해를 하여야 한다..
그다음은 연습이다..
그러면?
수영이 된다..
뭐 이런 단순한 방법이 있냐고
짜증을 내겠지만
뭐든...
제대로 되지 않는 건
바로 기본에 충실하지 않음이
그 첫 번째 원인이요
이해도 하지 않은 채 막연히 시키는 대로 하는 것이
그 두 번째 원인으로 진단이 된다..
물속에서
몸이 앞으로 나가는 원리
머리를 숙여야 하는 원리
긴장을 하지 않아야 하는 원리
숨을 쉬는 방법..
무엇보다도
몸이 물속에서 뜨는 원리를
이해하여야 한다.
물론 수영장엘 가서 강사가 시키는 것을 하지 말란 소리가 아니다..
충실히 따르되..
그 원리를 알고 접근한다면
단연코 수영은 생각보다 훨씬 빨리 습득이 가능하다.
위에서 말한 원리들을 이해하는 데에는
그리 긴 시간도 필요 없다..
그저 한 시간 남짓이면
아마도 모든 물속에서의 동작이 이해가 된다.
이해가 되고 나면
비로소
반복과 연습을 통하여 숙달시키면 되는 것이다
한걸음을 떼는 것이 그리도 어렵듯이
한 팔의 동작이 시작부터 완성되기까지의 동작
발의 놀림이 몸의 균형을 위해 얼마나 중요한지의 여부
머리를 내내 물속에 묻어두고 발란스를 잡아주는 것이
부력을 극대화시키는데 얼마나 중요한지를 이해한다면..
신기할 정도로 수영은 내게 친숙한 이미지로 쉽게 다가온다..
고로
물속에 들어가자마자
앞으로 나아가려 해서는 아니 된다.
발을 차려고 해서도 아니 되며
숨을 쉬기 위해 고개를 들려해서도 안된다..
몸을 띄우기 위해 어떤 노력도 해서는 안된다..
침대에 눕듯이
침대에 누워서 스트레칭을 해주듯이
그렇게 내 몸을 편안하게 만들어주는 것이
어떻게 해야 물에서 편안한지를 이해하는 것이
수영을 잘하고 물에 적응하기 위한 첫 번째 단계이다.
전지적 3인칭 관찰자 시점으로 내 몸을 바라보아야 한다..
철저히...
물속에서 내 몸이 어떻게 반응을 하며
어떻게 적용하는지를 먼저 관찰해보아야 한다..
앞으로 가는 것은
저절로 된다..
물에 뜨는 것 또한
저절로 된다..
호흡?
이것도 결국 우리의 몸이 방법을 찾아낸다..
이해가 먼저인 것이다..
풍덩풍덩
첨벙첨벙
마음은 급하겠지만
아이가 몸을 뒤집듯이
첫 발걸음을 떼기 위해 손으로 균형을 잡듯이
그렇게..
그렇게...
진행할 일이다..
수영은
이해가 먼저다..
잘하고 못하고의 문제가 아님을 인식하고
내 안에 있는 물음표를 하나하나 느낌표로 바꿔 나가야 한다..
그렇지 않으면?
힘만 빠지고...
결국 수영은 누구나 할 수 있는 그런 만만한 운동이 아니구나 하는 것을
뼈저리게 깨달으며 뒤돌아 서게 된다..
이해가 먼저다..
그다음이 반복을 통한 노력과 연습이다
이 매듭을 풀어야 한다..
