목차
[목차-우리가 중요하게 생각하는 가치의 우선순위]
하윤이가 행복하게 살기위해서는 과연 어떤 것들이 필요하고, 어떤 순서로 중요할까?
1. 안전
: 죽음, 장애, 심각한 상해. 행복을 논하기 전 일상적인 생활 영위의 전제조건이다.
◎서두르지 마라. 다음번에 해도 큰일 나지 않는다.
◎신호등을 믿지 마라.
◎계단을 오르내릴 때는 주머니에서 손을 빼라.
◎겨울철에는 주머니에 손을 넣지 말고, 손에 장갑을 끼고 걸어라.
◎칼/가위는 사용하고 싱크대나 책상 가장자리에 두지 말고, 칼끝은 반드시 몸과 반대편을 향하게 두어라
◎가스레인지, 전기는 항상 조심해라.
◎시동을 거는 차 앞뒤에 서거나, 움직이는 차 앞뒤에 서있지 마라.
◎큰 차량 근처에서 차량을 운행하거나, 나란히 정차하지 마라.
◎걸어 다니면서 핸드폰을 보지 마라. 운전하면서는 핸드폰 조작을 하지 마라.
◎밤늦게 (한적한 곳에) 다니지 마라.
◎술에 취하지 마라.
◎운동을 하기 전에 안전하게 할 수 있는 방법을 한번 생각해 보자.
◎다치면 눈치 보지 말고 바로 병원에 가라.
◎엄마, 아빠가 너의 얼굴을 보고(전화 말고) 그렇게 얘기하지 않았는데, 어떤 사람이 나타나서 같이 가자고
하면 절대로 따라가선 안 된다.
◎낯선 곳(장소, 지방, 외국)에서 엄마아빠와 헤어지게 되면 울지 말고 침작해야 한다. 울면 다시는
엄마아빠를 만날 수 없다. 울지 말고 정신 바짝 차려야해.
◎안전지도에만 맹목적으로 의존하지 마라.
2. 건강
: 몸이 아픈데 너그러운 마음을 갖기 어렵고, 병들었는데 행복하기 힘들다.
행복한 삶을 건설하기 위한 토대이다.
◎무엇보다 제일은 마음의 평화.
◎건강한 몸에, 건강한 정신이 깃든다. vs 마음이 건강해야, 몸도 건강하다.
◎나중에 보약 먹을 생각으로 무리하지 마라.
◎건강한 습관이, 건강과 장수의 출발이다.
◎새로운 약, 치료법, 진단기 등을 너무 좋아하지 마라.
◎다치거나 아프면 병을 키우지 말고 빨리 병원에 가라.
◎이게 꼭 병원에 가거나, 약을 먹어서 해결할 문제일까 한번 생각해 보아라.
◎병원만 너무 믿지 말고, 병이 생기면 너 스스로 학습하고 치료법에 대해 공부해라.
◎분야별로 잘 맞는 병원(선생님)을 선택해서, 긴 시간 이용해라.
◎이(치아)와 눈을 소중하게 생각해라.
◎건강에 유의하되, 너무 집착하지는 말자.
3. 능력
: 행복을 이루고 유지해 나가는 자산.
3.1 스스로 행복할 수 있는 능력
◎자존감은 어디에서 오는가?
◎연예인들은 왜 유독 자살을 많이 할까? - 내 자존감은 어디에서 온 것인가?
◎중소기업 사장은 왜 회사가 망하면 극단적 선택을 할까?
◎남과 비교하고, 남에게 인정받으려고 할 때 인생은 불행해진다.
3.2 마음먹은 일을 실천해낼 수 있는 능력
◎해야 할 일을 미루지 마라.
◎마음먹은 일이 있다면, 지금 바로 시작해라.
◎시작했으면 빼먹지 말고, 꾸준히 하면 반드시 마칠 수 있다.
◎잘한다는 것은 ‘능력’의 표시가 아니라 ‘상태’의 표시.
◎정해진 시간 내에 할 수 있는 능력. 시간관리 능력
◎따뜻한 가슴과 강한 의지를 가진 사람만이 자신이 하고자 하는 일을 할 수 있다.
3.3 학습할 수 있는 능력
◎물고기를 주지 말고, 물고기 잡는 법을 알려줘라.
◎스스로 학습을 통해 지식과 기능을 습득하는 습관을 길러라.
◎Reset은 안되지만, Restart는 할 수 있다.
3.4 어려움에 대처하는 능력
◎고난, 어려움이라는 것은 도대체 왜 있는가?
◎고난을 어떻게 할 것인가(①지나가기 or ②버티기 or ③넘어서기)
3.5 사회적 능력
◎사람들과 편안하고 좋은 관계를 원한다면?
◎인정받으려고 노력해야 하는 사람, 저절로 인정받는 사람.
◎그렇다면 어떤 사람을 가까이 해야 할까?
◎그 사람의 말을 믿지 말고, 그 사람의 행동을 믿어라.
◎착한 친구만 유익한 친구인가?
◎마음이 통하는 친구와 깊은 관계를 맺어라.
◎다른 사람을 어떻게 대할까?
◎고마움의 표시를 게을리 하지 마라.
◎잘못했다 생각되면 솔직히 인정하고, 반드시 사과해라.
3.6 경제적 능력
◎인생이 정해진 경비로만 가는 여행이라면.
◎관심을 가지지 않으면, 기회도 없다.
◎중요하지만 경제적인 것에만 너무 매몰되어서는 안 된다.
◎돈이 너무 많아서 일을 하지 않아도 된다면 행복해질까?
4. 사랑
: 더 행복해지기 위한 양념
Don`t drink to feel better, drink to feel even better.
더 행복하기 위해 사랑을 해야지, 행복하기 위해 사랑해서는
안 된다. 사랑이 결코 너를 행복하게 해주지 않는다.
◎들어가며
◎사랑은 운명일까?
◎누군가의 무엇을 좋아하는 것일까?
◎어떻게 사랑에 빠져들게 되는 것일까?
◎그럼 우리가 해야 할 일은 무엇일까?
◎스스로 행복한 사람이 되고, 더 행복하기 위해 사랑을 해라.
◎좋은 사람을 만나고 싶거든, 예쁜 여자가 되기 전에 먼저 괜찮은 사람이 되어라.
◎선택받지 말고 선택해라.
◎그렇다면 어떤 남자를 선택할까?
◎잘한 선택인지 어떻게 검증할까?
◎이런 놈은 미친놈
◎이건 아니다(잘 못된 선택이었다) 싶을 때는 어떻게 해야 할까?
◎헤어지고 미련이 남을 때.
◎남자의 성욕 (영화 [이클립스]의 별장 장면)
5. 명예
: 나의 행복을 넘어 다른 사람의 행복까지.
◎우리는 어떤 인물을 존경하는가?
◎우리의 역할은 무엇일까?
◎그럼 무엇부터 시작할까? - 돌아보기
◎우리는 어떻게 ‘우리’에서 ‘나’가 되었을까?
6. 기타
◎스마트폰, SNS 너무 많이 하지 마라.
◎구경하지 말고, 직접 하자.
◎정치에 대해
◎언론에 대해
◎혐오에 대해
◎친구 따라 강남만 갈 것인가.
