나에게 해주고 싶은 말

말보다 마음이 먼저다

#3일차 말보다 마음이 먼저다

인간관계 회복을 위한 감정관리 마인드셋

우리는 관계에서 힘을 얻고

또 관계때문에 실망한다.

실망을 하고나서 회복하는 것은

처음 맞닦드렸을때 갖는 감정보다 몇배 힘들다.

차라리 아무 기대를 안했더라면

실망도 없었을 것이다.

그런데 사람의 일이 내맘같지 않아서

서운한 감정도 생기고

실망도 하게 된다.

누구나 감정에서 자유로울 수 없다.

어떤 논리대로 감정이 흐르는 것이 아니기 때문이다.

사람의 말투, 표정, 태도에서도

확연히 달라지는 감정은

매번 이름 붙여주기도 어렵다.

솔직히 잘 모르겠을 때가 많다.

그래서 말에 묻지말고

마음에 물어야 한다.

도대체 어떤 마음이 드는 거니?

내 마음을 마주보고 이야기 나눈다.

난 무엇을 기대하고 있었던가?

입장을 바꾸어 생각해도

같은 마음일까?

오늘은 말보다 마음이 더 착한 것 같다.

솔직한 마음이 나를 더 편안하게 만든다.

차라리 솔직하게 털어놓자.

이해가 되든 안되든

그건 상대방의 몫으로 넘기자.

내 마음이 하고싶은대로 살아가자.

누구나 똑같은 마음은 없다.

각자 다양하게 이해하고

다르게 살아가는 것이니까.

오늘도 마음쓰느라 수고했다며

자신에게 위로하고 격려해주자.

오늘을 소중하게 살아온 하루를 돌아보며

그냥 잘했다고 해주자.

내가 나를 위로해주지 않으면

누가 나를 위로해 주겠는가

나보다 자신을 가장 잘 아는 사람은 없다.

그러므로 자신에게 용기를 잃지말자고 다짐해주자.