우리가 아픈 것이 많은 까닭은

화장실 명상

잡고 있는 것이 많으면 손이 아픕니다.

이고 있는 것이 많으면 목이 아품니다.

지고 있는 것이 많으면 어깨가 아픕니다.

보고 있는 것이 많으면 눈이 아픕니다.

생각하는 것이 많으면 머리가 아픕니다

품고 있는 것이 많으면 가슴이 아픕니다

모두 다 내려 놓으세요.

전부 다 놓아 버리세요.

그리고 편안하게 사세요

우리가 아픈 것이 많은 까닭은 모두 다 갖고있기 때문입니다. 힘이 들땐 잠시 내려놓고 쉬세요

- <좋은 글 대사전>에서