양배추 쌈밥 & 스팸구이

엄마 딸의 수요일

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사랑하는 엄마 딸

일주일의 중간에 와 있네.

매주 느끼는 거지만 수요일은 참

묘한 맛이 있는 거 같아.

벌써 수요일이야

아직 수요일이야

이제 반 지났네

아직 반이 남았네

오늘은 어떤 느낌의 수요일일까.

엄마 딸의 수요일을

응원하며...

사랑한다.

by 굥이

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오늘은 아이가 그리 좋아하지는 않지만

몸에 좋은 양배추 쌈밥과

아이가 그래도 잘 먹는 스팸구이를

준비했습니다. 잘 먹었으면 좋겠네요.

* 양배추 효능

1. 위 건강 개선

2. 항산화 및 면역력 강화

3. 항암 효과

4. 혈관 건강 및 혈압 조절

5. 다이어트 및 장 건강 개선

6. 뼈 건강

7. 피부 건강

쌈으로 싸기 좋은 크기의 양배추를 찜기에 넣어 줍니다.

숨이 죽었을 때 불을 끄고 뚜껑을 열어 주세요.

양배추가 식었을 때 쌈을 싸주세요. 뜨거울 때는 찢어지기 쉽습니다.

적당량의 밥을 얻은 다음

돌돌 말아서 반을 잘라 주었습니다.

그리고, 스팸도 구워 주었어요.

양배추쌈에 올려 줄 쌈장에 잘게 썬 양파와 참기름을 넣어서 맛을 추가해 주었습니다.

맛있게 먹어~