견과류조림

쉐프엠

오늘은

동네에 새로 오픈한 쉐프엠이라는

반찬가게에서 구매한 음식들로

도시락을 꾸며 보았습니다.

깔끔한 인테리어와 다양한 음식들이

반찬가게의 위상을 한껏 올린 듯한

느낌이 들더라구요.

자주 이용할 것 같습니다.

* 견과류의 효능

1. 심혈관 건강 개선

2. 뇌 기능 향상

3. 항산화 효과

4. 혈당 조절

5. 포만감 증가 및 체중 조절

6. 뼈 건강 증진

7. 피부 및 모발 건강

견과류 조림입니다.

오이소박이로 한 면을 채워 주었구요.

다이어트를 하고 있는 아이가 퇴근하면 줄 <포크커틀릿샐러드>입니다.

사랑하는 엄마 딸!

퇴근 후에 보자~