감사함이 중독의 해독제가 되길.
"미안합니다." 말고, "감사합니다."
“감사합니다.” 영어로 “Thank you.”
“감사”는 고대 한국어에서 유래된 단어로 “감”은 느끼다. “사”는 보답하다.라는 의미를 지니고 있다.
고마움을 느끼고 그에 대한 보답을 의미하고 있다.
영어로 “Thank.”는 어원이 “Think”에서 시작되었다. 역시 “생각하다.”의 의미를 지니고 있다.
내가 생각하는 감사의 의미는 누군가에게
무슨 이익이 되는 일을 받았거나 감동하였을 때
생기는 마음이 아니고, 어떤 행동이나 어떤 것에
대한 의미를 내가 느끼고 생각하는 것이다.
그러므로 감사에도 나의 취향이 들어가 있다.
내가 초콜릿이 필요한데 사탕만 백 개 가져다주는 사람이 있다.
사탕을 백 개 가져다준 사람에게 감사함을 느낄지 말지의 기준이 없다.
나의 마음이 결정을 내리는 것이다.
술에 빠지고, SNS에 빠지고, 게임에 빠지고 무언가에 중독이 되었다는 자체가 사람들에게 상처를
받거나 현실에 대한 기대가 없어서 중독의 세계로 도피한 것이라고 앞에서도 계속 언급해 왔었다.
세상에 감사할 일이 없어서 억울하게 느껴지고,
내가 하염없이 비참하고 외롭게 느껴져서
중독의 세계에 빠진 것을 안다.
감사는 내가 느끼는 것이기 때문에 감사할 일을
내가 만들고 일상에서 샅샅이 찾아내야 한다.
만약에 세상에 감사할 일을 찾기 어렵다면,
나에게서 먼저 감사할 일들을 찾아보자.
나 스스로 감사할 일을 찾는 것은
어렵지 않다.
나에 대해 완벽함을 내려놓고
감사의 기준만 낮추면 된다.
내가 다른 건 다 못생겨도 콧대 하나는 정말 예쁘다. 그런 나에게 참 감사하다.
내가 체력은 진짜 좋다. 체력 좋은 나에게 참 감사하다.
미각이 예민해서 요리를 잘하는 나에게 참 감사하다.
우울하지만 감수성 깊은 나에게 참 감사하다.
아무리 사소한 것이라도 나에게는 다른 사람에게
없는 감사함이 의외로 많다.
하나하나 나에게 감사의 의미를 부여한다면
나에게도 감사할 일들이 참 많아지는 것이다.
나는 그 자체로 감사 덩어리가 된다.
나에 대해 감사함을 찾고 느끼는 법을 알게 되었다면, 이제 나의 주변으로 감사함을 확대해 보자.
이때도 마찬가지로 눈을 크게 뜨고 감사할 건덕지를 찾아내야 한다.
내가 화장실에서 볼일을 봤는데, 화장지가 없었는데 아들이 화장지를 가져다주었다. 아들에게 감사하다.
와이프가 내가 좋아하는 수박을 예쁘게 썰어서
냉장고에 넣어 놓았다.
나를 생각해 주는 와이프에게 참 감사하다.
내가 술에 취한 채 푸념하는 내 전화를 항상 받아주는 친구에게 참 감사하다.
나의 일상에도 감사함의 의미를 부여할 수 있다.
오늘 내가 기분이 좋지 않았는데,
하늘이 너무 예쁘다. 하늘에게 참 감사하다.
나에게 예쁜 새소리를 듣게 해 줄 수 있는
새에게 참 감사하다.
오늘 이렇게 맛있는 음식을 먹을 수 있어서
참 감사하다.
이런 사소한 작은 감사들도 놓치지 말고,
종이에 무작정 적어보는 것은 더 좋다.
종이에 적은 후 생각이 날 때, 읽어보자.
술을 마시고 나서도 좋다.
아마 피식 웃음이 날 것이다.
웃음이 난다면 성공이다.
나의 감사함이 나에게 웃음을 주었다.
웃음은 행복의 상징이니 그 순간은
난 행복한 사람이 된 것이다.
사소한 것에 감사함을 느끼게 되면 점점 나의 감정은 미안함과 억울함에서 감사함을 느끼는 일이
많아질 것이고 나의 주변에 점점 더 감사한 일이
많아지는 사람이 될 것이다.
그때 감사함을 느끼는 나의 감정을
나의 주위 사람들에게 표현해 주어라.
To. 아빠에게.
술 드시면 항상 저에게 엄마에게, 동생에게
매일 똑같이 미안하다는 말씀만 하셔서
너무 화가 나고, 그 이야기를 듣기가 힘이 들었어요.
우리 가족은 아빠에게 감사한 일을
참 많이 해왔어요. 한번 샅샅이 찾아보시길 바라요.
그리고 앞으로는 미안하다 말고,
감사하다고 고마웠다고 이야기해 주세요.
