기분이 좋은 쪽으로 복잡해지는 방법.

추억을 떠올려 보자.

1. 언젠가 너무나 좋아했던 것들 다시 보기.

과거에 빠져 봤던 드라마, 영화, 소설처럼 잊고 살았던 나만의 추억을 되뇌어 보자.

2. 예전에 살았던 동네 구경하기.

고향의 추억을 생각하는 건 더 효과가 크다. 예전에 다녔던 학교에 찾아가 본다거나, 살았던 아파트에 가본다거나. 많이 바뀐 모습 중에서도 바뀌지 않은 것들을 보면 기분이 이상해진다. 시간이 흘렀구나, 하는 등의 생각에 과거를 떠올린다.

3. 이제는 인연이 끊긴 사람과의 추억에 빠지기.

사진, 동영상처럼 직접적인 추억을 떠올려 보자. 이때, 그 사람과 이별의 순간 또는 갈등을 떠올리지 않을 것. 그저 행복했던 순간만을 떠올려 보자.

4. 과거로 돌아갈 수 없음을 생각하기.

행복했던 순간들을 떠올려 보았는가? 그렇다면 현실을 직시할 때다. 우리는 그때로 돌아갈 수 없다. 행복했던 추억 모두 기억과 영상물로 남아있을 뿐 되돌아갈 순 없다.

5. 그렇기에 이 추억들이 더욱 값지단 것을 상기하기.

우리는 끝없는 현재를 달리고 있다. 많은 과거가 생기고 수많은 미래가 우리를 기다리고 있다. 과연 우리는 어떤 식으로 현재를 채울 것인가?

좋아하는 것으로 삶을 채우고,
긍정적인 마음으로 현재를 살아가자.

 그러다 언젠가 지금 이 순간을 떠올렸을 때 기분 좋은 복잡함을 느낄 수 있도록.