정서관리를 위한 "연결 네트워크"

성인의 생애에 대해 가장 오래 지속된 연구로 손꼽히는 

'하버드 그랜트 연구'에서,  

개인의 행복과 웰빙을 가장 크게 좌우하는 것은 

명성도 부도 아닌 

'인간관계의 질' 이라고 합니다. 

 

무수히 많은 스트레스의 연속인 삶을 살아나가기 위해서 

자신의 신체를 돌보는 것만큼 

자신의 정신적인 행복을 위해서 

인간관계를 돌보는 것! 중요합니다. 

특히나 자녀를 낳고 키우는 것은 자신의 한계를 끊임없이 부딪히는 일이며,  

때론 자녀에게 들키기 싫은 내 못난 모습을 그대로 마주해야 하는 것이라, 

서로를 돌볼 수 있는  

'용기로 연결된 네트워크'가 필요합니다.  

 ‘불완전한 나’를 가치 있는 존재로 여겨주고 

나를 객관적으로 바라볼 수 있는 진정성 있는 연결 네트워크가 있다면, 

다른 사람들의 여러 경험을 통해서 배우며, 

삶의 다차원적인 면을 볼 수 있어,  

생각지 못한 부분에서 큰 힘을 얻을 수 있습니다.!! 

그러나, 흔히  자녀 키우는 일에 치여

의미 있는 모임을 찾기 어렵다는 이유로,

여러 작은 다른 이유들로 

진정성 있는 인간관계의 끈을 놓아 버리기 쉽습니다. 

자녀를 키우고 있는 부모로서 당신에게는 

어떤 연결 네트워크가 있습니까? 

'자녀 양육'이라는  

공통의 관심사를 중심으로 

진정성 있고 믿을 수 있는 상호작용 할 수 있는 모임, 

운동, 자원봉사, 사회 또는 종교 공동체, 독서모임이나 식사 모임 등  

그 어떤 것이라도 

부모인 나를 위한 진정성 있는 연결 네트워크를 한 가지 이상씩은 

꼭 가지시도록 당부드립니다. 

이곳, 또한 진정성 있는 부모들을 위한 작은 모임이 될 수 있도록 노력하겠습니다!!

**이미지출처: 픽사베이-이미