평소 우울할 때마다 보는 그림들

그림은 나에게 말이 아니라 '느낌'으로 다가섭니다. 그림 앞에 서면 내면이 어느 때보다 솔직하게 드러나는 이유입니다. - 김선현, <그림의 힘> 중에서

평소 우울해지면 음악을 듣거나 그림을 본다. 몸을 움직이는 게 가장 빠를 때가 많지만, 사무실 책상 앞에 앉아있을 때는 움직이는 것보다 '보는 것'이 더 쉽다. 스마트폰 배경화면이나 데스크톱 바탕화면에 그림을 설정해 두고 보는 방법도 좋다. 큰 노력 없이 바로바로 볼 수 있는 그림을 골라두는 것이다.

우울해질 때 보는 것도 좋은데, 사실 우울해지기 전에 보는 편이 더 낫다. 치료보다는 예방이 더 쉽고 효과적이니까. '그림'이라는 폴더를 만들어 좋아하는 그림을 하나씩 모으는데 제법 즐겁다. 그림에 대해 잘 몰라도 괜찮다. 명화 시리즈를 구경하다가 기분이 좋아지거나 마음에 훅 들어오는 그림은 저장해 둔다. 아주 작은 품만 팔면 된다.

그림은 나에게 말이 아니라 '느낌'으로 다가오고, 나의 '감정'을 어루만져준다. 말이 필요 없는 사이가 될 수 있다. 그림 앞에서 잘난 척할 필요도 없고, 잘 모른다고 주눅 들 필요도 없다. 눈빛만 봐도 아는 사이처럼, 그저 고요하고 편안한 관계. 그림과 나의 거리는 적정하게 유지된다.

클로드 모네, 『수련(Water Lilies)』

클로드 모네의 수련(Water Lilies)을 가만히 보고 있으면 마음이 편안해진다. 마치 명상을 하는 것 같이 머릿속이 맑아지기도 하다. 연못 앞에 앉아있는 것 같은 기분도 든다. 요즘 물가에 나가는 일이 즐거워졌는데, 그 영향도 있을 것 같다. 잠시만 걱정과 불안을 멈추고, 이 그림을 바라보는 것도 우울감을 줄이는 데 효과가 있다.

빈센트 반 고흐, 『별이 빛나는 밤(The Starry Night)』

고흐의 <별이 빛나는 밤>이다. 너무 유명한 그림은 그래서인지 더 멀게 느껴질 때가 있다. 고흐의 이 그림에서는 좋은 에너지가 느껴진다. 답답한 감정이 그림 속 소용돌이에 담아 날려버리고 싶어진다. 이 그림을 볼 때면 그림을 못 그리는 나도 뭔가 그리고 싶다. 마구 붓을 놀려서 아무거나 그릴 수 있다면 좋겠다. 무엇보다 내가 좋아하는 푸른색이 그림에 한가득 담겨 있어서 만족스럽다.

앙리 마티스, 『생의 환희(Joy of Life)』

앙리 마티스의 <생의 환희(Joy of Life)>는 가슴을 따뜻하게 만든다. 칙칙한 마음 색깔도 알록달록 화사해지는 것 같다. 그림에서 활력을 느끼고, 내 기분도 좋아지게 만든다. 컬러 테라피 효과를 느낄 수 있다. 옷도 검정이나 회색, 화이트만 입어대는 나에게 화사한 색감은 낯설고도 두렵다. 그럴 때마다 마티스의 그림은 내 눈을 밝게 만들어준다.

카스파르 다비트 프리드리히, 『안개 바다 위의 방랑자(The Wanderer above the Sea of Fog)』

요즘 사무실 내 컴퓨터 바탕화면을 차지하고 있는 그림은 카스파르 다비트 프리드리히의 <안개 바다 위의 방랑자(The Wanderer above the Sea of Fog)>이다. 그림 속 남자의 얼굴이 궁금해지면서 나도 같은 방향을 바라보고 있다는 사실에 안도감이 든다. 왠지 저런 풍경 앞에 하루 종일 서 있고 싶어진다. 외롭고 고독한 느낌도 있지만, 나도 딱 이런 상태인 것 같아서다. 그림을 보면서 숨을 깊이 들이마시고 내쉴 때마다 마음은 평화를 되찾는다. 이 그림도 우울한 분들께 권하고 싶다. 왠지 혼자가 아니라고, 너무 외로워말라고, 조금은 더 높은 곳에서 여유를 갖고 삶을 바라보라고 얘기해 주는 것 같다.

앞으로 또 어떤 그림들이 내 '그림' 폴더에 쌓여갈까? 틈틈이 내 감정을 들여다보도록 도와주는 좋은 그림이 있어 다행이다. 아무리 바빠도 나를 달래줄 그림을 기억해야겠다.