내가 정말 긍정적으로 변했구나

내가 정말 긍정적으로 변했구나

최근에 겪었던 일화들을 통해

내 마인드가 진짜 많이 변했구나를 느꼈어

엄청 더운 여름날 점심때쯤

친구들과 같이 물놀이를 갈 채비를 하고 있었어

튜브랑 공에 바람을 불면서 있었는데

다들 인상을 찌푸린 상태로 

온몸으로 덥다고 표현하고 있는데

친구 한 명이 너무 더워서 일어나면서

"읏짜!"하면서 일어난거야

근데 내가 그걸 듣고

"뭐? 웃자고? 하하하하하하"

라고 억지로 웃었고

정말 이상하게 쳐다보긴했지만

계속 한결같이 웃으니

친구들이 웃기 시작했어

그 이후에도 놀다가 짜증나는 일이 있을 때마다

내가 했던 말이 유행어가 되서

친구들이 장난식으로

"웃자고? 웃자고?"

이러면서 같이 엄청 웃을 수 있었어

또 다른 에피소드로는

유난히 그날따라 하려는게 잘 안되고

조금 우울한 날이 있었는데

책을 읽다가 한 구절을 읽게 된거야

"취우부종일(驟雨不終日)"

"소나기는 하루종일 내리지 않는다"

이걸보고 속으로

'그럼이제 갤 일만 남았네'

라고 생각하면서 긍정적으로 행동하기 시작했더니

그 날의 흐름이 바뀌어

결국 성공적으로 하루를 마무리 할 수 있었어

예전같으면

내 우울감과 짜증에 파묻혀

옆에서 긍정적인 말을 해주거나

나를 기분좋게 해주려 노력해도

절대 풀리지 않았었는데

긍정의 힘을 알게되고 난 후에는

스스로 보게된 책 속 문장이나

스스로 생각한 포인트에서

스스로 분위기를 바꾸어

긍정적으로 변할 수 있게됐어

정말 많이 변한 것 같아

불과 5년 전 까지만 해도

꿈을 찾지 못해 많이 신경질적이고

예민하고 화도 자주내던 성격에서

이젠 1년 중 화를 내본 기억이 없을 정도로

화라는 단어가 내 머릿 속에서 사라졌고

짜증나거나 예민한 상황도 잘 안나타나게됐어

책을 읽고 글을 쓰고

내가 나를 온전히 받아들이는 시간을 가지고나니까

이게 가능한게 아닐까 싶기는해

화가 난 감정도 나라는걸 인정하고

왜 화가 났을까 생각해보고

앞으로 그러지 않으려면 어떻게 할 수 있을까

생각도 해보니

자연스럽게 내 부정적인 감정에 대한

열쇠들을 찾는 것 같아

나도 사람이니 아직도

화도 나고 짜증도 나고 예민해지기도하지

그 때마다 내가 찾은 열쇠를 이용해서

전부 다 풀어버리는 것 같아

정말 많이 긍정적이 되었어

온전히 나를 되돌아보는 시간을 가지는 것

책을 완전히 이해하며 읽는 것과

나에 대해 객관적으로 확인하는 시간을 가지는 것

책을 읽고 내 생각을 적어보는 것

긍정적으로 바뀔 수 있는 확실한 방법같아

계속해서 시도해서

더 긍정적인 내가 되어볼게

어느 상황에서도 단단한 사람이 되어볼래

+ 단지 시작하는 것에서부터