문어지면 어때 (6)

불안을 인정한다는 것

저는 다른 상담센터를 가게 되었습니다.

거기서 불안을 인정하는 법을 배워갔지요.

불안을 인정한다는 거. 나중에 다루겠지만 참 어려웠습니다.

그래도 불안을 인정하다 보니 발작, 패닉이 오는 횟수도 줄고 점차 나쁜 생각도 줄어갔습니다

그렇게 어두운 곳도 익숙해 지려하고 있습니다