하루를 살다 보면 문득 이런 생각이 든다.
“나는 지금, 나를 얼마나 아끼며 살고 있을까?”
우리는 힘들 때일수록 “자기 자신을 사랑해야 한다"라는 말을 많이 듣는다.
하지만 이 질문을 마음속으로 가져와 생각해 보면 선뜻 고개가 끄덕여지지 않는다.
나는 정말 나를 사랑하고 있을까? 이 질문 앞에서 우리는 잠시 멈칫한다.
많은 사람들이 나를 사랑하는 방법을 화려하게만 생각한다.
값비싼 옷을 사 입거나, 특별한 여행을 떠나는 것처럼
그동안 고생한 나에게 무언가 특별한 것을 선물해야 한다고 여긴다.
하지만 진짜 나를 사랑하는 건 그보다 훨씬 더 소박하고 조용하다.
피곤한 날 억지로 웃으며 사람들을 만나지 않아도 괜찮고,
작은 실수에 “그럴 수도 있지” 하고 따뜻하게 다독이는 것.
거울 앞에서 단점만 찾는 대신,
오늘 하루를 무사히 살아낸 나에게 고마움을 건네는 것.
이 모든 순간이 바로 ‘나를 사랑하는 방법’이다.
나를 사랑한다는 건
남들과 나를 비교하지 않고,
내 걸음을 존중하는 것이다.
조금 늦어도 괜찮고, 조금 부족해도 괜찮다.
내가 걸어온 길에는 분명히 나의 시간과 노력이 쌓여 있다.
그 사실 하나만으로도 우리는 충분히 소중하다.
그리고 잊지 말아야 할 것은,
나를 사랑한다고 해서 타인을 밀어내거나 세상과 거리를 두는 것이 아니라는 점이다.
오히려 나를 존중할 줄 아는 사람만이 다른 이의 마음도 온전히 존중할 수 있다.
내 안의 마음을 외면하지 않고 돌봐줄 때,
우리는 더 따뜻한 시선으로 세상을 바라볼 수 있다.
하루의 끝자락에서 우리에게 필요한 질문은 거창하지 않다.
“나는 오늘 내 마음을 조금이라도 들어주었는가?”
“나는 오늘 나를 이해해 주었는가?”
대답이 선뜻 나오지 않아도 괜찮다.
중요한 건 정답을 찾는 게 아니라,
그 질문을 잊지 않고 나에게 던져보는 일이다.
그 순간 이미 나는 나를 향한 애정을 시작하고 있기 때문이다.
자기 사랑이란 완벽하게 나를 다 좋아하는 것이 아니다.
때로는 부족한 모습까지 끌어안고,
흔들리는 마음도 인정하면서,
그럼에도 불구하고 나를 믿어주는 일이다.
우리는 모두 삶의 한가운데서 수없이 많이 흔들린다.
그러나 다시 중심을 찾을 수 있는 이유는,
내 안에 나를 품어주는 힘이 있기 때문이다.
나를 믿어주고, 안아주는 다독여주는
유일한 평생 내 편인 나!!
오늘 하루를 마무리하면서, 이렇게 다짐해 보자.
“내가 나의 편이 되어줄 때,
나는 어떤 어려움 속에서도 다시 나답게 설 수 있다.”
이 다짐 하나로,
오늘 내가 나의 편이 되어준 것만으로도,
내일은 충분히 밝고 든든할 것이다.