진심으로 나에게 기댔던 하루
To. 루틴이라는 작고 단단한 기둥에 하루를 기대고 있는 당신에게
이 글은 루틴을 완벽히 지켰나 보다 그 안에 담긴 기댈 곳이 필요했던 마음을 따뜻하게 안아주기 위해 쓰였습니다
Q.
오늘 당신의 루틴은 어디까지 왔나요?
모두 지켰나요?
중간에 멈췄나요?
아니면 시도만 했나요?
사실 어떤 결과든 괜찮아요 중요한 건 당신이 오늘도 해보려 했다는 사실이니까요
조금 엉성했더라도 시도한 당신은 충분히 대단해요
요즘 루틴을 지키면서 가장 힘들었던 순간은 언제였나요? 조용히 댓글로 들려주세요
The body.
그날 새벽 알람보다 먼저 눈이 떠졌어요
오늘은 꼭 운동 간다! 마음속으로 크게 외쳤죠
물 한 잔 마시고 운동복을 꺼내 입고 머리 질끈 묶고 신발 끈을 단단히 매고 준비 완료
그런데 갑자기 몰려오는 졸음에
3분만 누워 있을까? 하며 그대로 잠들고 말았어요
다시 눈을 뜬 시간은 아침 6시
운동복 입은 채 이불속에서 반쯤 굴러가 있는 내 모습
이마에 송골송골 땀이 맺혀 있었어요
그 순간 혼자 웃음이 나더라고요 그래도 운동복 입긴 입었네
의지 1점 체력 0점 결과는 재워버리기
그날의 나는 운동은 못 했지만 나를 미워하지 않았어요
실패한 루틴보다 그럼에도 해보려 했던 마음을 더 오래 기억했거든요
Ep.
예전 같았으면 이게 뭐야 또 못 지켰네 하며 자책했을 거예요
왜 또 못 지켰지? 이게 뭐야, 의지만 앞섰네
그런데 그날의 나는 실패한 루틴보다 그럼에도 해보려 했던 나의 마음을 기억했어요
그게 다였어요 그리고 그게 충분했어요
루틴은 완벽하게 지켜야 하는 약속이 아니라 나를 이해하는 다정한 연습이에요
운동을 하지 못한 날조차 운동복을 입고 잠든 나를 웃으며 안아줄 수 있을 때 진짜 루틴은 시작돼요
실패한 날이 우리를 무너뜨리는 게 아니에요
그날조차 나를 정직하게 바라보려는 마음이 우릴 조금씩 단단하게 만들어요
Emotion
오늘 루틴이 엉성했어도 이렇게 말해주세요
나 오늘도 해보려고 했잖아
결과보다 내 애씀을 믿어
작한 사람보다 좋은 사람보다 정직한 내가 되기 위한 하루였다면 충분히 잘한 거야
Music
우주선 by. 정승환
혼자 있는 새벽에 들으면 오늘도 나라는 작은 별이 우주 속 어딘가에서 조용히 빛나고 있구나 하는 생각이 들어요
Yoga
비둘기 자세(Eka Pada Raja kapotasana)
엉덩이와 허벅지의 긴장과 쌓인 감정을 조용히 풀어주는 동작을 유지하며 이렇게 속삭여보세요
오늘도 나는 나를 이해한다
오늘의 무너짐조차 내 일부니까
P.S 지킨 날보다 지키려 애쓴 날이 당신을 더 아름답게 만든다는 걸 기억할 수 있도록 윤슬과 함께 걸어요
매주 화요일, 목요일 오전 8시 서툴지만 반짝이는 YoonSeul의 글이 당신을 찾아가요
글 한 편의 감동이 당신 마음에 햇살 한 줄기가 되기를 바라는 마음으로 좋은 감정이 오래 남으면 결국 세상도 조금 따뜻해진다고 믿으니까요
다음 장 힌트
7. 감정은 무례하지 않다
금방 지나가겠지 이 정도쯤은 괜찮아 그 말들이 혹시 내 감정을 무시하게 만든 건 아니었나요?