Day10: 아침산책 하기

무작정 일어나자마자 밖을 나가 15분 걸어보기

1. 방법

일찍 일어날 필요는 없고, 일어난 시간에 밖에 나간다.

나가서 15분을 걷고 돌아온다.

2. 실천 과정

원래는 아침밥을 먹고 걸어야 하는데, 그릭 요거트를 주문한 상태라 산책 먼저 하고 가는 길에 편의점을 들렸다. 오늘은 8시에 일어났는데 10분 정도 미적거리다가 화장실 가러 나온 김에 다시 침대에 안 눕고 옷을 입고 나왔다. 근처에 있는 편의점에 가서 그릭 요거트를 하나 사고 돌아왔다.

산책하며 찍은 v

3. 느낀 점

아침에 출근하는 직장인과 학교 가는 학생들이 많았다. 잠옷 차림에 급하게 아우터만 입고 돌아다니는 사람은 나밖에 없었다. 뭔가 다들 열심히 사는데 나만 동 떨어진 느낌이 들었다. 아이들 표정도 밝고 뭔가 이 동네에서 느끼지 못했던 활기가 오늘 좀 느껴졌다. 산책 15분 하면서 편의점 들려서 그릭 요거트를 샀는데 특별한 느낌은 아니어도 아침밥을 구했다는 뿌듯함이 들었다. 인터넷에서 본 제품인데 여기서 팔 줄이야! 하며 샀는데 가격은 조금 비싸지만 정말 맛있네.

4. 효과 및 변화 & 앞으로

해빗트래커 첫날부터 성공한 것에 기분이 좋다.

내일도 잘해봐야지!

오늘 산 그릭 요거트 제품, `요즘 그릭요거트`라는 이름의 제품이었다

맛있네