운동은 몸을 위한 최고의 약이다.
- 히포크라테스 (고대 그리스 의학자)
약 중에 최고의 약은
매일 조금씩 꾸준히 하는 운동입니다.
스스로에게 최고의 약을 선물하세요.
이 약은 미래의 나에게 건강을 선물할 것입니다.
건강은 돈으로도 살 수 없는 최고의 자산입니다.
매일 성장하는 삶으로 꿈을 이룹시다.
뭅뭅뭅!
운동을 시작으로 삶이 달라졌습니다. 왜 운동을 해야하는지, 어떤 변화가 생기는지, 제 경험을 동기부여 되는 글로 바꿔 전달하겠습니다.