미국 부모가 ADHD 아이를 수용하고 지도하는 방법

Take your family from chaos to calm 워크숍.

강연 제목: Take your family from chaos to calm

강연 일시: 2025년 3월 12일

강연자: Elaine Taylor-Klaus(Master Certified Coach, public speaker, author, educator, and cofounder of ImpactParents.com, and the co-creator of Sanity School® for Parents and Sanity School® for Teachers, online Behavior management training programs)

             Diane Dempster(certified professional coach, author, speaker, educator, and co-founder of ImpactADHD (now ImpactParents))

<강연 내용>

1.  ADHD 부모를 위한 3가지 tool

1)  부모의 관점 전환

- 아이의 행동이 잘못된 행동인지, 신경학적 이슈(ADHD로 인한 증상)인지 구분하기

2) 자녀와 같은 팀 되기

- 자녀의 언행에 대해 상황을 악화시키는 쪽으로 반응하는 게 아니라 자녀와 팀이라고 느낄 수 있도록 대응하기(instead of reacting in ways that actually make things worse begin to respond so your kids feel like you are on their team.)

- 판단하지 않고 자녀의 세계에서 만나기( meet them where they are. without judgment)

3) 행동 교정이 아니라, 행동 변화 추구

- 행동교정은 공식처럼 되는 게 아님. 행동을 고친다는 생각보다는, 행동을 바꿔나간다고 생각하기. (this is not a formula. changing behaviors. not fixing behaviors.)

- 아이의 행동 변화를 위해 부모가 어떤 걸 도와야 할까 생각하기. (how do I help them change their behaviors)

2. ADHD 자녀와의 협력&지지 4단계

1) 가장 중요한 단계는?

- 1~4단계 중 2, 3단계가 가장 중요하지만, 부모들이 1단계에 그치는 경우가 많음.

- 1단계 지적&지시(direct)만 하게 되면 아이와 갈등이 생기고 멀어질 수 있음. 

- 부모가 집중해서 힘써야 하는 건 2단계 collaborate와 3단계 support임. 이 두 가지를 거쳐야 4단계 champion에 닿을 수 있음(아래 그림 참고).

강연 화면 캡처

2) 2단계 collaborate

- 질문을 통해 ADHD 자녀가 자신의 일을 스스로 해결할 수 있도록 유도함. 부모는 아이의 조력자이자 협력자라는 인식이 전제되어 있음. “네가 숙제를 하기 위해 어떤 게 필요하니?” “언제 숙제를 할 계획이니? “ ”과제를 완료한 뒤 스스로에게 어떤 보상을 줄 계획이니? “ 질문을 통해 아이가 ‘실행’할 수 있도록 코칭.(아래 그림 참고)

강연 화면 캡처

3) 3단계 support

- 아이와 팀이 되어 격려하면서 아이가 겪고 있는 어려움을 함께 극복하자는 메시지를 주는 게 중요.

- 아이가 자신에게 필요한 도움을 부모나 선생님 등 주변 사람들에게 스스로 요청할 수 있도록 지속적으로 격려함.

---> 미국에 와서 처음 접한 개념. ADHD 아이가 어려서부터 자신에게 필요한 도움을 주변에 청하도록 교육받는 게 인상적임(advocate)

강연 화면 캡처

*** 다음화에는 감정조절이 어려운 ADHD 아이를 키우는 부모를 대상으로 한 강연 내용을 정리할 계획입니다~