[미라클모닝] #04 차마시기

따뜻한 차를 내려드리겠어요.

명상을 마친 뒤,

머리를 깨우고, 뇌를 깨우고, 생각을 깨우고, 정신을 깨운 다음?

몸을 깨울 차례다.

몸을 깨운다고 생각하면 일단 움직이는 것부터 생각하기 쉽다.

하지만 난 차를 마시기로 했다.

따뜻한 차를 내려서 마시는 것이 어떤 의미가 있을까?

차를 차르르 내린다, 따른다, 마신다

체온 올리기

사람이 잠을 자는 동안 체온이 조금 떨어진다고 한다. (특히 겨울엔)

떨어진 체온은 손과 발 끝의 냉기로 확인되고,

몸이 아직 덜 깬 상태에서 무엇인가 하는 것은 굉장히 위축되는 일이기도 하다

떨어진 체온을 올리고 몸을 데우는 시간

그것이 차를 마시는 첫번째 이유가 되었다.

34.5도 입니다. 얼른 차 마시세요.

활화산 만들기

난 평소에 커피를 마시지 않는다.

카페에 가더라도 달달한 프라프치노나 따뜻한 티를 먹는다.

커피의 맛을 모르는 나는

커피에서 나는 은은한 향과 고소한 풍미 그런 건 모르겠고

그냥 너무 쓰다.

그리고 또 하나의 문제,

평소에도 정말 활발한 운동량을 보여주는 나의 내장기관들이

커피라는 신기한 곡물을 볶고 갈아서 내린 물이 들어가면

미친듯이 폭주하는 활화산이 되어버린다.

요동치기 시작하는 장기여!

차를 마시다 보니

평소에 커피를 마시지 않는 나로서는 변화가 잘 느껴지지 않았지만

변비 해결에 도움이 된다는 와이프의 말이 은근히 맞는 것 같았다.

나도 모르게 몸의 윤활유를 마신다는 느낌이 들어서였을까?

디톡스 준비

이 뿐 아니라 차를 마시고 나면

뭔가 몸이 정화된다는 느낌과 함께

몸 속에 들어있던 노폐물들이 찻물에 녹아

땀으로 나올 준비를 마친다는 느낌이 들었다.

저기요, 노폐물인데요. 나갈 준비 됐습니다.

'그래 이제야 몸을 좀 움직일 때가 됐군!!'

다음화 예고

[미라클모닝] 05 스트레칭, 유연석 말고 유연성

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