목표를 살아내라
목표에 대한 생각
목표를 이뤄나가기 위해선 집착과 몰입을 해야 한다.
무언가 목표로 삼고 불안을 느끼지 않으려면 이뤄가는 느낌이 들도록 실행해 나가야 안심이 된다.
자연스럽게 그 목표에 몰입이 되면 좋지만, 그렇지 않다면 의식적으로라도 집착을 해야 한다.
목표를 세웠는데 어제와 같은 오늘을 산다면 달라질 게 없다.
허풍에 불과한 목표일 뿐이다.
그 목표에 맞게 일상도 변화가 필요하고 다시 세팅해야 한다.
그러나 나는 몰입이 쉽지 않다.
약발이 잘 받는 일부시간을 제외하면 몰입과 집착에 에너지를 쓰다가 스스로 지쳐버린다.
점점 멍해오는 머리와 굳어버리는 몸으로 어느새 목표가 아닌 병마와 싸우고 있다.
그럴수록 천천히 조급하지 않게 나만의 방법을 찾아야 한다.
목표를 세웠으니….
그렇지 않으면 저 깊은 나락으로 떨어질 것만 같다.
'나만의 방법?'
목표의 종류마다 다를 수 있겠지만,
30분 이상 쉬지 않고 달릴 수 있는 체력을 만들기로 목표로 잡고 6월부터 100m부터 시작하여 지금은 슬로조깅이지만 30분을 쉬지 않고 달리고 있다.
뻣뻣한 다리와 팔을 '하나, 둘' 마음의 구령에 맞춰 의식적으로 움직이기 시작한다.
100m 넘어서고 숨이 차오르고, 300m 숨 넘어갈 듯…,
그러다 서서히 숨이 골라지고 몸이 조금씩 풀리며 팔과 다리는 움직이고 있다.
뛰기 힘든 날은 걷기로 시작해서 몸이 풀릴 때까지 걷다가 뛸만해지면 뛰기 시작한다.
몸이 잘 받으면 30분 만에 조깅을 마치지만, 힘든 날은 2시간을 걷고 뛰고 있다.
그렇게 목표달성하면 집에 와서 달력에 동그라미를 예쁘게 그린다.
"오늘도 목표달성!" 하면서….
느리지만, 천천히 달리기 목표를 달성하는 나만의 방법이다.
그렇게 30도를 넘어가는 날에도 밤마다 탄천과 트랙을 달린다.
그러다 보니 점점 살이 빠지고 아랫배가 들어가기 시작했고 다리에 근육이 붙기 시작했다.
죽을 각오와 꾸준함의 결과로 일석이조의 성과다.
아직 달릴 때마다 숨이 턱에 차고 힘겹지만, 이루었으면 조금씩 나아가는 목표로 수정해야 한다.
속도와 거리를 늘린다거나 시간을 늘린다거나 근육운동을 추가한다거나, 등등으로 조금 더 높은 목표를 잡아야 계속 성장할 수 있다.
저녁식사 후 달리기는 이제 나의 루틴이 되었다.
자격증을 목표로 공부를 시작한 와이프에게 주말은 이젠 휴식의 날이 아닌 공부의 날로 바뀐 것처럼 의식적인 변화가 필요하며 무의식적으로 가스밸브를 잠그듯이 그 의식이 무의식적인 행동으로 바뀔 때가 온다.
이처럼 무언가 달성하는 목표는 하루아침에 뚝딱 되진 않는다.
꾸준히 성실하게 하나씩 하나씩 자신에 맞게 준비하며 나아가야 한다.
5km를 달려야 한다면 맨 처음은 한 걸음부터다.
준비가 됐다고 바로 팔리는 상품이 될 거라고 생각하는 건 도둑 심보일지도 모른다.
꾸준하게 노력하다 보면 힘겹게 애쓰지 않아도 습관처럼 무의식적으로 성장하는 때가 오리라.
그럼 나의 그다음 단계는?
나의 상황을 고려해서 이젠 준비한 것들을 팔리는 상품으로 만들어야 한다.
그러려면,
그것이 매력적인 것들을 갖추어야 한다.
모든 게 그렇듯이 매력적으로 보여야 관심과 사랑을 받을 수 있다.
연예인이 사랑받는 건 재능과 함께 매력이 넘치기 때문이다.
자랑할 수 있는 것들을 찾아 매력적이게 만들어야 하는 과제…,
"괜찮네!"가 아닌 "멋진데!!!"가 되어야 한다.
나만의 장점, 특화시킬 수 있는 것을 찾아야 한다.
그것을 내가 아닌 다른 사람이 좋아하게 만드는 것.
글도 일기와 읽히는 글은 다른 것처럼,
타인에게 팔기 위함이라면 나의 만족이 아닌, 타인의 시선으로 상품을 바라보며 만들어야 한다.
잘 팔리는 것들을 벤치마킹할 필요가 있음이다.
알리는 일 또한 중요하다.
우선, 나는 약해지지 않으려 측근에게 이런 일을 하겠다고 선언했다.
거창하게 준비하는 건 아니지만,
정식오픈을 하면 더 많은 지인에게 홍보하고 각종 SNS연계와 이벤트계획도 생각해 보아야 한다.
반응도 궁금하다.
그리고 그 목표를 달성하고자 한다면,
마인드와 라이프스타일에 변화가 있어야 한다.
나의 의식적인 변화가 필요하다.
목표를 크게 세우고 장기적인 계획으로 가져가야 한다.
그래야 조급해하지 않고 쉽게 지치지 않으며 길게 오래 나의 길을 갈 수 있다.
이것이,
부를 향한 준비, 그다음 단계다.
이제, 당신에게 맞는 다음 단계는 무엇인가?
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