내일이 오지 않기를 바라는 마음
마인드 카페 익명 공개 사연 & 전문 심리상담사 답변
밤마다 내일이 오지 않기를 바라는 마음은 대체 어떤 마음일까?
마인드카페 익명 공개 상담 사연끝이 보이지 않는 터널 속에서
'저 끝에는 반드시 밝은 빛이 있으리라' 믿고
걸어오던 중에 "끝이라는 건 없어.
아무것도 보이지 않는 캄캄한 터널은 끝나지 않아."
라는 말을 듣고야 말았을 때,
이런 마음이지 않을까 짐작해본다.
마인드카페의 마케터인 나는 매일 가슴 아린 어둠과 그 어둠을 밝혀주려는 따뜻함을 동시에 목격한다.
혼자서 삼키고 참아내던 이들이 아무도 모르게 속내를 털어내는 공간인 "마인드카페"에는
감당하기 힘든 삶의 무게에 비틀거리는 이들의 아픈 문장들이 마음을 아리게 만든다.
하지만 스크롤을 내리다 보면 어김없이 유저들의
따뜻한 댓글 혹은 전문 심리상담사의 답변이 달린다.
얼마 전, 한 취업 준비생의 낙담한 사연이 올라왔다.
글을 읽으면서 내내 나의 취업 준비 시절이 떠오르기도 했다.
고단한 삶을 놓지 않고 굳세게 걸어오던 이가
취업 준비라는 끝이 안 보이는 터널에서 좌절하고 말았다.
제발 그에게 더 나아갈 힘을 주길...
누구를 향하는지 모를 기도를 했다.
아침에 일어나는 게 지옥 같아요
최근에 아쉽게 가고 싶던 회사의 최종 면접에서 떨어지고
알바도 가기 싫고 그냥 다 내려놓고 싶어요.
엄마랑 아빠는 다 그만두고 쉬어 보라고
지금까지 많이 안 좋아 보인다고는 하는데,
엄마 아빠 생활비까지 제가 부담하고 있는 상태라서 너무 버거워요.
그냥 자기 전에는 내일이 없기를 기도하고 있습니다.
고등학생 때부터 지금까지 10년 이상
공부와 알바를 같이 병행하면서
"열심히 살았다고 나는 괜찮은 사람이라고 "
제 자신한테 말해봐도, 이렇게 열심히 산 결과가 이런 건가 싶어서 죽고 싶어요.
나도 취업 준비를 해 봐서 알지만, 언제 끝나는지도 전혀 알 수 없고
어떻게 해야 끝나는 지도 알 수 없는 긴긴 터널과도 같다.
무조건 열심히 한다고 잘나 오는 성적과는 다르게
다양한 요소들이 복합적으로 얽혀있고,
특히나 취업 준비만 전적으로 하는 것이 아니라 경제적인 부분을 신경 써야 하는 부담이 더해지면
정말 초조하고 겁이 나기 마련이다.
그런데, 최종 면접까지 가서 "이제 드디어 나에게도 이 긴긴 터널이 끝이 나나?"라는 희망이
또다시 좌절됐을 때의 그 마음은 상상만으로도 암담하고 가슴이 먹먹하다.
하지만, 죽으란 법은 없지.
전문 심리상담사의 답변이 달렸다. 제발 그 답변이 좌절한 그를 다시 일으킬 힘이 되어주기를...
공개 사연 고민 요약
고등학교 때부터 지금까지 공부와 알바를 병행하면서 열심히 살아왔는데...
최근에 정말 가고 싶었던 회사에서 최종 면접까지 갔지만,
아쉽게 떨어져 마음은 축 처진 느낌이 저에게도 전해집니다.
안타깝고 힘든 님의 마음에 조금이라도 위로가 될 수 있을까 싶어 글을 남깁니다.
또한 부모님의 생활비까지 부담하는 상태라 쉬고 싶어도 쉴 수 없는 것처럼 느껴집니다.
"그냥 자기 전에는 내일이 없기를 기도"하는 마카님의 마음에 너무나도 저도 저려옵니다.
자신의 인생이 이번 실패로 인해 아무것도 아닌 것처럼 여기는 마카님의 마음에
조금이라도 힘이 되었으면 좋겠다는 마음을 전해드립니다.
고민과 관련된 원인 분석
마인드카페 익명고민사연_전문가답변마카님이 얼마나 열심히 살았는지...
짧은 글이지만 충분히 이해하고 남습니다.
부모님에게 힘이 되기 위해 경제적 활동까지
병행하면서 학업을 이어나가는 것이
얼마나 치열한 인생이었는지
경험해본 사람은 누구나 알 것입니다.
그래도 자신의 처지를 비관하지 않고
꿋꿋이 살아온 그 힘이 무엇이었을까...
생각해봅니다.
자신이 하고 싶고, 바라는 것을 조금 뒤로 미루고
최선을 다해 가고 싶던 회사에 최종 면접까지 갔다는 것을 통해 마카님이 얼마나 노력했는지, 어떤 마음으로 하루하루를 보냈는지 알 것 같습니다.
이번 한 번의 실패가 큰 충격일 수 있습니다.
지금까지 했던 모든 노력이 수포로 돌아가는 경험은
지금까지 자신을 지탱했던 삶의 이유가 무너지는 것처럼 무력하게 느꼈을 것 같습니다.
해결방안과 대처에 대한 방향 제시
"열심히 살았다고, 나는 괜찮은 사람이라고 제 자신한테 말해봐도
이렇게 열심히 산 결과가 이런 건가 싶어서 죽고 싶은" 마음을
어떻게 위로하고 공감해드려야 할지 모르겠습니다.
그러나 마카님은 지금까지 최선을 다했다고
말해주고 싶습니다.
그리고 지금 부모님도 쉬어보라고
"지금 많이 안 좋아 보인다"라고 말씀하신 것처럼
마음과 몸이 많이 지쳐있는 상태라고 여겨집니다.
누구나 인생그래프처럼 굴곡 있는 삶을 살게 됩니다.
그러나 그 하락의 순간에
어떤 마음, 어떤 생각을 가지냐에 따라
자신과 인생을 바라보는 관심이 달라진다고 합니다.
지금이 마카님에게 이런 순간이지 않을까 싶습니다.
제가 말씀드리고 싶은 것은 두 가지 정도입니다.
우선, 지금까지 노력한 님에게 충분한 보상을 한 번 해보세요.
노력에 대한 보상을 통해 자신을 돌아보고 무기력을 어느 정도 해소할 수 있습니다.
의외로 너무 열심히, 성실히 살아가는 분들의 경우
주변의 사람이나 일은 잘 챙기면서
정작 자신에게는 소홀한 경우가 많습니다.
작은 것이라도 상관없으니, 자신에게 지금까지의
노력에 대해 보상을 해 보시기 바랍니다.
근사한 식당에서 밥을 먹는 것도 괜찮고,
부모님께 말씀드려 하루 정도 조용한 길을
산책하는 것도 좋을 것 같습니다.
그동안 자신에게 해보지 못한
작은 경험을 해 보시기 바랍니다.
두 번째로, 지금까지 달려온 인생을 그래프로 그려보세요.
인터넷으로 인생 그래프를 찾아보시고
지금까지의 삶에서 어떤 경험을 했는지,
그때는 무슨 일로 힘들었는지, 어느 때가 좋았는지...
상황과 감정을 한 번 정리해보시기를 권유드립니다.
그러면 지금의 상황을 조금 더 객관적으로 보게 되지 않을까... 생각해봅니다.
그리고 미래의 인생 전망에서
지금 순간이 또 다른 기회가 될 수 있다는
유연하게 대처하는 마음을 가지게 될 것입니다.
덧붙이자면 마카님이 가고 싶었던 회사라면
어느 정도 기대치가 높은 회사로 여겨집니다.
그리고 최종 면접까지 가게 되었다는 것은 어느 정도 입사지원에서 마카님이 경쟁력 있다는 사실입니다.
또 다른 기회가 있을 것이라고 생각합니다.
인생은 자신의 상황을 경험하는
학습의 장이라고 생각합니다.
마카님에게는 지금의 시간이
지금까지 노력한 자신에 대한 보상과
한 발 더 뛸 수 있는 성장의 기회가 되시길
간절히 바라봅니다.
그리고 자신이 바라고, 희망하는 것이 무엇인지
전문적인 상담을 통해 그 길의 방향이 조금 더 숙고할 수 있는 시간을 가진다면 더 좋을 것 같습니다.
감사합니다.
이영우 마인드카페 전문 심리상담사 소개
정성스럽게 답변을 해 주신 이영우 상담사님은
익명 공개 사연에 전문 답변을 주신
마인드카페 전문 상담사 이영우 심리상담사
"스스로가 가진 잠재력과 강점을 최대로 발휘하는 방법을 함께 찾아주는 상담사"로
더 나은 삶과 미래를 위해 14년간
전문 상담을 해 오신 베테랑 상담사이시다.
마인드카페 전문 심리상담사 이영우 상담사님의 상담 방식
이영우 상담사님의 상담의 가장 특장점은
정신역동성 상담과 인간 중심 상담이론을 중심으로 내담자의 개인생활 혹은 조직 생활에서의
다양한 심리문제를 제대로 인지하고, 자신도 몰랐던 기대와 욕구를 알아차릴 수 있도록
따뜻하게 상담을 이끌어주신다는 것.
상담사는 옆에서 도와주고, 이끌어주지만
자신의 문제를 해결하는 것은 결국 내담자가 스스로 해내야만 하는 일이다.
따라서, 현재의 마음 상태와 그러한 마음을 만든 문제를
객관적으로 바라보는 안목을 기르는 연습을 도와준다.
앞으로 문제 상황을 맞닥뜨리더라도 혼자서도 스스로 헤쳐나갈 수 있도록
마음의 힘을 길러주는 이영우 심리상담사의 상담 방식은
장기적인 관점으로 바라보았을 때 굉장히 매력적이라고 생각한다.
또한, 많은 사람들이 간과하는 사실 중 하나.
마음도 몸과 같다는 사실
몸이 아프면 전문적인 의사에게 진료를 받는 것처럼
마음이 아플 때에는 전문적인 지식을 바탕으로
정확한 진단을 내리고, 처방을 해 줄 수 있는
전문상담사를 찾아야 한다는 사실을 다시 한번 말하고 싶다.
단순히 고민을 잘 들어주고
따뜻한 말을 건네는 것뿐만이 아니라,
인간의 심리에 대한 학문과 이해를 바탕으로
내담자의 상황과 마음 상태,
해결 방법을 총체적으로 고려하여
실질적인 도움을 줄 수 있는 솔루션을 제공하는 것이 심리상담사의 전문적인 역할이기 때문이다.
그렇기 때문에 마인드 카페는 국가에서 공인하는
"한국 상담 학회" 자격증을 소지하고 계신
상담사분들이 아니면 모시지 않고 있다는 사실~ :)
당신이 괜찮아질 때까지 마인드카페가 함께할게요 :)
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