100세 시대 평생학습

셀프 리더십 마음 코칭

100세 시대가 되었다.

요즘 80세 돌아가시면 너무 일찍 돌아가셨다고 말을 한다.

몇 년 전부터 유료 교육 공부하는 연령층의 나이가 60대, 70대가 많아졌다. 퇴직하고 공부하시는 분들도 많고 조부모의 역할을 하시며 공부하시는 분들도 많다.

수업의 주제는' 셀프 리더십 마음 코칭'으로 자신을 분석하고 의사소통을 잘할 수 있는 방법과 감정조절 향상하기도 수업에 포함된 내용이다.

수업의 목표는 '셀프 코칭을 하여 자신이 원하는 결과 만들기'이다.

교육하는 대상은

직장인, 자영업, 교사, 공무원, 학생, 고용보험 대상자, 교도소 수감자, 평생교육원 수강생, 공공기관에서 주관하는 교육에 참여하는 분들로 하고 있는 일도 연령도 다양하다.

특강도 있지만 2회~15회기로 수업을 진행한다. 매회 수업이 끝나고 나면 개인 상담을 원하시는 분들이 있다.

개인적으로 상담을 원하시는 분들은 수업 전. 후로 30분 정도 상담을 한다.

자신의 이야기를 구체적으로 하면 수업의 만족도는 서로 훨씬 높아진다.

자기 분석을 통해서 자신의 욕구와 두려움으로 알게 되면 '어떻게 해야 하는가?'의 답을 알게 된다.

쉽지 않은 여정이지만 스스로에게 질문하며 자신에게 맞는 답을 찾아가는 시간들이 꼭 필요하다.

죽으면서 잘 살았다고 하기 위해서는 미련이 없어야 한다고 생각한다.

'내가 하고 싶은 것, 가고 싶은 곳, 나누고 싶은 것'을 실행하는 삶이 행복한 삶이라는 생각이다.

내가 뭘 좋아하는가?

가치관도 변하고 안목도, 취향도 변한다.

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04화 자신의 핵심 가치 파악과 셀프 코칭

https://brunch.co.kr/@baeeunky/291

08화 정체성 정립하기