오늘 하루
응원합니다
오늘 하루 어떠셨나요?
평안히 잘 보내셨나요? 아니면 많은 일들로 정신이 없으셨나요?
우리 모두에게는 똑같은 시간의 하루가 주어집니다. 주어진 하루 동안에 너무나도 다른 각자의 삶과 시간이 있습니다. 그 시간을 얼마나 잘 보내느냐에 따라 오늘 하루가 어땠는지 결정이 됩니다. 근데 그것도 내 마음 상태와 몸 상태에 따라 그때그때 다 다르게 느껴진다는 사실! 다들 아시죠?
견딜 수 있었던 일도 몸과 마음이 망가지면 견딜 수 없을 때가 옵니다. 버틸만했는데 어떤 때는 마음이 무너져 내리기도 합니다. 그냥 지나칠 수도 있었던 일들이 마음이 굳어져서 작은 부대낌조차 받아낼 수 없는 상태가 되기도 합니다.
어떤 사람들은 어려움이 닥쳐도 잘 버텨내고, 어떤 사람들은 같은 어려움 속에서 쉽게 무너집니다. 그 차이는 어디에서 올까요? 운이 좋아서? 성격이 강해서? 아니면 그냥 원래 그런 사람이라서? 그럴 수도 있지만, 사실은 ‘마음의 근육’ 차이입니다. 신체 근육이 운동을 통해 길러지듯, 감정과 태도도 훈련을 통해 강해질 수 있습니다. 처음에는 힘들겠지만, 점점 더 유연해지고 단단해질 수 있죠.
우리의 삶에는 모두 굴곡이 있습니다. 늘 평안한 날만 있을 수는 없습니다. 살면서 많은 일들이 우리에겐 생기고 지나가고 없어지기도 합니다. 그러니 힘든 일이 올 때 그것을 잘 넘어갈 수 있는 내면의 근육이 필요합니다.
제가 읽었던 [기분이 태도가 되지 않게]라는 책에서도 말합니다.
기분과 태도는 별개다. 내 안에서 저절로 생기는 기분이 스스로 어찌할 수 없는 것이라면, 태도는 다르다. 좋은 태도를 보여주고 싶다면 소중한 사람에게 상처 주고 싶지 않다는 마음만 있다면 우리는 충분히 태도를 선택할 수 있다. -p18
안 좋은 감정을 남에게 전달하지 않기 위해서 노력하는 사람. 그게 진짜 어른의 태도가 아닐까. -p21
불안함은 대개 너무 많은 생각에서 비롯된다. 벌어지지 않은 미래의 일들을 머릿속으로 그리는 버릇을 버리고 당장의 눈앞에 닥친 일을 하자. -p150
우리는 내일이 아닌 오늘을 살고 있다. -p151
사람들은 종종 묻습니다. “어떻게 하면 좋은 인생을 살 수 있을까?”거창한 목표를 이루는 것? 돈을 많이 버는 것? 남들에게 인정받는 삶을 사는 것? 물론 이런 것들도 중요할 수 있지만, 정말 좋은 인생이란 어쩌면 매일의 하루를 어떻게 살아내느냐에 달려 있는 것 아닐까요?
내 곁에 있는 사람과 함께 따뜻한 한 끼를 먹고, 소소한 대화를 나누며 웃고, 감사할 순간을 찾고, 주위의 소외된 사람들을 돌아보며 하루를 마칠 때 “오늘도 나쁘지 않았어."라고 말할 수 있다면, 그것만으로도 충분히 좋은 삶이 아닐까요?
우리는 늘 “언젠가” 행복할 거라고 생각합니다. 하지만 행복은 먼 미래에 있는 것이 아니라, 지금 이 순간 속에 있습니다. 잘 살고 싶다면 먼저 오늘 하루를 잘 살아 보세요. 저는 우리에게 주어진 이 하루가 정말 소중하다고 생각합니다. 이 하루들이 모여 우리의 인생이 되니까요.
그럼 지금부터 오늘 하루를 잘 살아내기를 선택해 보세요. 기분이 아닌 태도를 선택하고, 불안을 내려놓고, 내 앞에 놓인 하루를 소중하게 채워보세요. 당신은 충분히 할 수 있습니다. 진심으로 응원합니다.
그러니, 오늘을 잘 살아보세요. 당신의 하루는 당신이 만들어가는 거니까요.
