러닝 기록(22.06.19) #141

1일 2 산보

새벽에 안성에 있는 고성산을 다녀온 후 운동량의 부족함을 느꼈다. 고민을 거듭하다 오후에 동네 필봉산을 올랐다.

필봉산에서 부지런히 뛰고 걷고 하니 평소라면 한 시간 정도 걸리는 시간이 많이 단축되었다.

러닝과 트레킹

운동이 습관이 되니 너무 좋다.