운동을 다시 시작합니다

빵을 만들고 글을 쓰고 운동을 합니다

어쩜 20대 여성이 맞나 싶을 정도로 예쁜 것에 별 관심이 없다. 예쁜 가방, 화장품, 꽃... 이런 것에 별 흥미가 없다. 아니, 그냥 원래 어떤 것에 관심이 딱히 없다. 귀찮니즘이 심해 집에서 깔작대는 것을 제일 좋아한다. 이런 내가 유일하게 즐기는 취미가 있다. 바로 운동이다.

좋아하는 일을 오래 하고 싶어서

운동을 시작한 지 약 7년이 되었다. 20대 초반, 한창 다이어트를 시작할 나이인 만큼 집에서 줄넘기를 하는 것에서부터 운동을 시작했다. 줄넘기 500개에서 줄넘기 5,000개로, 홈트에서 헬스로, 헬스에서 복싱 및 필라테스로, 그렇게 운동 이력이 쌓여갔다. 나름 여러 가지 운동을 찔러보았으나, 가장 잘 맞는 운동은 헬스였다. 원하는 시간대에 원하는 만큼 눈치 보지 않고 할 수 있는 운동이었기에 자유로웠다. 무엇보다 고통 끝에 오는 다음날의 근육통이 짜릿했다.

운동을 비교적 오래 했지만 그렇다고 전문가만큼의 운동 실력을 겸비한 것은 아니다. 중간중간 운태기(운동 권태기)가 찾아오면, (특히 코로나 시기에...) 몇 달은 쉬었기에 꾸준히 했다고도 말할 수 없다. 지금은 운태기는 아니지만 제빵일을 시작하고 나서부터는 운동을 못하고 있다. 이 일이 아침부터 시작하는 일이다 보니 새벽 운동은 꿈도 못 꿨으며, 퇴근하고 나서는 체력고갈로 인해 운동은 엄두도 내지 못했다.

그러나 최근 운동을 다시 시작해야겠다고 결심했다. 제빵을 시작한 지 약 2달, 이 일을 오래 하기 위해서는 체력이 절대적으로 필요하다고 느꼈다. 좋아서 하는 일이지만 육체를 많이 쓰는 직업이다 보니 일을 마치고 나면 녹초가 되어 있었다. 때문에 오래 서서 버틸 수 있는 힘, 무거운 것을 들 수 있는 힘, 빵을 즐기면서 만들 수 있는 힘은 체력이라고 생각했다. 좋아하는 일을 지속하기 위해 운동을 다시 시작하기로 결심했다.

이번 주는 몇 달 만에 헬스를 다시 시작하는 한 주였다. PT를 받으며 운동 자세를 바로 잡아보고 있다. 일을 끝내고 운동을 간다는 것은 힘이 드는 일이다. 그러나 이 기간만 지나가면 괜찮다는 것을 알기에 오늘도 바로 헬스장으로 향했다.

오늘은 등운동을 살짝 해보았다. 내일의 근육통을 기대하며 꿀잠을 잘 것 같다.