자연스러운 '감정'이지만

그 감정이 날 힘들게 하더라고요

오늘은 감정에 대해 쓴 글을 공유하려 한다.

이 글이 여러분의 마음에 작은 울림을 준다면 좋겠다.

감정 때문에 유독 힘들어하던 나에게,

누군가 조용히 말해주었다.

“감정은 내가 선택하는 거예요.”

그 말이 나를 멈춰 세웠다.

늘 감정이 나를 지배한다고만 생각했는데,

사실은, 내가 감정을 선택하지 못했던 것뿐이었다.

오랜 시간, 감정에 휘둘리는 습관에 익숙해져 있었다.

감정을 선택할 수 있는 힘은

감정이 아니라 ‘나’에게 있다는 걸 알면서도,

막상 그 선택을 실천하는 건 여전히 어렵다.

그럼에도 불구하고,

이 말을 듣기 전의 나와 지금의 나는 분명 달라졌다.

감정에 끌려다니는 사람이 아니라,

감정을 스스로 선택하고 사용하는 사람이 되려 한다.

혹시 감정 때문에 지쳐본 적이 있다면,

이 문장을 한 번 떠올려보길 바란다.

“감정은 내가 선택하는 거예요.”