나를 위로하다 256 오이꽃도 피었다

꽃이라 쓰고 건강이라 읽는다

세상에는 예쁜 꽃도 많지만

건강하게 예쁜 꽃들도 있어요

사랑 친구님이 엘리사벳의 정원에서

감자를 캐다가 찍어온

노랑꽃의 건강 미소에 반하고 말았습니다

보기만 해도 건강해질 것 같아요

수박꽃 참외꽃 호박꽃 수세미꽃 오이꽃

이 꽃들의 공통점을 아시나요?

해맑은 노랑꽃입니다

그리고 예뻐요 꽃이니까요

게다가 건강에 좋은

영양가 있는 채소 꽃입니다

꽃 중의 꽃 건강 미인 꽃이죠

노랑노랑 오이꽃 자태 좀 보실래요?

누구나 좋아하는 여름 건강 반찬

오이냉국 오이소박이 오이무침

오이볶음 오이지 오이피클 모두

예쁜 노랑꽃 덕분이라고 생각하니

더 고맙고 사랑스럽습니다

꽃이라 쓰고 건강이라 읽어야겠어요

백다다기오이 가시오이 취청오이

그리고 연로하신 노각 어르신도 있는데요

아삭한 오이는 수박보다도

수분을 더 많이 가진 건강 채소랍니다

수분이 많으니 먹으면 시원해서

산길 걷다가 목마를 때 한 입 베어 물면

갈증도 해소되고요

다이어트에도 좋답니다

칼로리는 낮지만

수분과 섬유질이 풍부해서

포만감은 높고 신진대사를 촉진해준대요

피부 건강에도 좋고

소화와 이뇨작용도 돕는

건강 채소 오이를 먹을 때는 잊지 마세요

오이는 껍질째 드셔야 건강 만점이랍니다

섬유질이 껍질에 들어있거든요

하나 더~

오이는 굵은 오이보다

가는 오이가 더 좋다고 해요

굵을수록 씨방이 많아 빨리 무른답니다

통통이 말고 적당히 날씬한 오이가 좋대요

아삭 오이 먹고 건강도 챙기고

날씬 오이처럼 다이어트도 하고

오이처럼 향기로운 건강 미인 되기로 해요