서두르지 않고, 천천히

사랑하는 선생님들께

내어드린 과제는 잘하고 계시는지요.

과제를 내어드리는 이유는 공부한 내용을 잊지 않기 위해서입니다. 잊지 않기 위해서는 공부한 내용을 삶에서 활용하는 연습이 필요하지요.

일상의 중심을 마음공부에 두면, 매 순간 스스로 멈추고 지금을 바라보는 연습을 해 나갈 수 있습니다. 나는 누구인가? 지금 나의 마음은 어떠하며, 그 마음을 어떻게 쓰고 있는가?

마음공부는 지금 내 마음 안에서 답을 찾아가는 공부입니다. 지금 내 마음을 제대로 바라보지 않으면, 우리는 습관처럼 과거나 미래에 휩쓸리게 됩니다. 마음의 습관을 알아차리느냐 알아차리지 못하느냐에 따라 삶의 주인공이 달라집니다.  

삶의 중심은 언제나 ‘나’입니다. 나는 무엇이든 마주하고 받아들일 수 있는 힘을 지니고 있어요. 가지고 있지 않은 것을 찾으려 애쓰는 게 아니라, 본래 가지고 있는 힘이 스스로 발현할 수 있도록 기다려주면 됩니다.

지금 어떠한 마음이 일어나고 있다면, 습관에 휩쓸려 마음을 해결하려 하지 마세요. 습관은 단번에 변하지 않습니다. 그저 내 안에 무엇이든 마주하고 받아들일 수 있는 힘이 있음을 기억하고 기다려 주세요. 서두르지 않고, 천천히.

평화:)