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by 이별재회 커리큘럼 Feb 09. 2024

연애 시 필요한 기본적인 조건

연애 시 필요한 기본적인 조건


공통사항


1. 책임감이 있어야 할 것.

2. 서로가 서로의 노력을 알아줘야 할 것.

3. 서로가 서로의 버팀목이 돼줄 수 있어야 할 것.

4. 서로가 주고받음이 있어야 할 것.

5. 서로가 신뢰를 깨는 일이 없어야 할 것.

6. 어느 정도 자기애(自己爱)가 있어야 할 것.

7. 자신의 초라함을 받아들일 수 있어야 할 것.

8. 자신의 성향을 조절할 수 있어야 할 것.

9. 뇌의 관점을 알아야 할 것.

10. 뇌 속임에서 벗어나는 법을 알아야 할 것.

11. 상처받을 용기, 미움받을 용기가 있어야 할 것.

12. 인내심이 있어야 할 것.

13. 역지사지가 되어야 할 것.

14. 애인의 약점을 공격하는 게 아닌 보호해 줄 수 있어야 할 것.

15. 급발진을 자제할 것.

16. 가치의 원리를 알아야 할 것.

17. 대화를 많이 해야 할 것.

18. 경청하는 법을 터득해야 할 것.

19. 나 자신을 알 것.

20. 현실적인 부분을 신경 써야 할 것

21. 상황적으로, 환경적으로, 시간적으로 서로 여유가 있어야 할 것

22. 나를 버리지 말 것


여성


1. 애인에게 완전정복의 행동을 보여주지 말 것.

2. 애인에게 대가 없이 호의를 지속적으로 주지 말 것.

3. 애인의 우월 성향을 낮출 수 있는 능력이 있어야 할 것.

4. 애인이 동굴 간다면 재촉, 부담, 자극하지 말아야 할 것.

5. 불안으로 인해 상대방에게 불똥이 튀지 않아야 할 것.

6. 두려움, 불안을 해소하는 방법을 터득해야 할 것.

7. 의존 성향을 낮출 것.

8. 자신을 사랑하는지 확인하기 위해 습관적 이별, 습관적 헤어짐은 하지 말 것.

9. 애인에게 주도권을 줄 수도 있고 다시 가져올 수 있는 능력이 있어야 할 것.

10. 불안과 우울에 먹혀서 마음 약해지지 말 것.

11. 생각, 확대해석, 기정사실화 많이 하지 말 것.

12. 애인에게 신뢰 테스트를 지속적으로 하지 말 것.

13. 별 무 매력 행동 대신 우아하게 낮추는 법을 배울 것.


남성


1. 애인의 불안을 없앨 수 있는 능력이 있어야 할 것.

2. 애인의 불안에 잡혀 먹히지 않아야 할 것.

3. 자기 뜻대로 안 된다고 힘을 사용하지 말 것.

4. 성관계 후 애인을 정신적으로 케어할 능력이 있어야 할 것.

5. 성욕에 잡혀 먹히지 않아야 할 것.

6. 애인을 성욕 처리 대상으로 생각하지 말 것.

7. 어느 정도 치장하는 법에 대해 배워야 할 것.

8. 애인을 정신적 또는 육체적으로 보호할 수 있는 능력이 있어야 할 것.

9. 감정을 스스로 통제하고 조절할 수 있어야 할 것.

10. 스스로 우월 성향을 낮추는 법을 터득해야 할 것.

11. 허세, 인위적 가치 올리기를 자주 하지 말 것.

12. 공감하는 법을 배워야 할 것.

13. 동굴 갈 때 어느 정도 신호는 주고 동굴 갈 것.



[소개]


- 이별심리행동분석가

- 브런치 작가

- 네이버 엑스퍼트 이별분야 전문가 활동중

- <그 사람을 좋아했던 시간에 멈춰있는 그대에게> 저자.

- <첫 이별을 겪게 될 미래의 나에게> 저자.

- <너의 성향은> 저자.

- 네이버 지식인 '신' 등급 (연애, 결혼, 심리학 분야 활동)

- 이별 예상 테스트, 성향 테스트, 이별 기출문제, 이별 모의고사 개발 및 제작

- '나의 가치 및 자존감 올리기' 수업 법 개발 및 제작

- 1200가지 넘는 이별 심리 행동분석

- '이별학' 학문 강의 중

- 행동심리학, 미세표정, 사람의 감정, 트라우마, 우울증, 권태기 감정, 번아웃 증후군, 뇌과학 공부중



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